Wat doet hyaluronzuur voor je huid?

Hyaluronzuur hydrateert je huid. Het is een humectant, een molecuul dat water bindt, en je huid maakt het zelf al aan om vochtig te blijven. In huidverzorging trekt het water naar de buitenste huidlaag, waardoor de huid gladder en voller oogt en minder strak aanvoelt. Het werkt het best op een vochtige huid met een crème erop.

Voordelen van hyaluronzuur

Hyaluronzuur (vaak afgekort tot HA) is een molecuul op suikerbasis dat overal in je lichaam voorkomt, waarbij het grootste deel van de voorraad van de huid in de diepere lederhuid zit. Het kan opvallend veel water binden en vasthouden. Je huid maakt er met de leeftijd minder van, en zonneschade versnelt dat verlies.

• Hydratatie: het verhoogt het watergehalte van de buitenste huidlaag, zodat een droge of vochtarme huid comfortabeler aanvoelt.
• Gladder uiterlijk: een beter gehydrateerde huid weerkaatst licht gelijkmatiger en fijne droogtelijntjes zien er zachter uit, zolang de huid gehydrateerd blijft.
• Licht gevoel: het geeft vocht zonder olie, wat past bij een vette en acnegevoelige huid.
• Mild: het irriteert zelden, dus het combineert gemakkelijk met actieve ingrediënten zoals retinol of exfoliërende zuren.

Dermatologen noemen hyaluronzuur onder de ingrediënten in crèmes die een droge huid helpen verlichten, naast glycerine, sheaboter en andere. In onze gids over een droge gezichtshuid lees je hoe je ze combineert.

Hyaluronzuur gebruiken: breng het aan op een vochtige huid

1. Reinig je gezicht en dep het licht met een handdoek, zodat het licht vochtig blijft.
2. Breng een paar druppels hyaluronzuurserum aan (of een hydraterende toner of essence) en druk het aan.
3. Breng eventueel een behandelserum aan dat je gebruikt.
4. Sluit binnen een minuut of twee alles af met een crème.
5. Sluit 's ochtends af met zonnebrand.

De vochtige huid geeft de humectant meteen water om vast te houden, en de crème erop vertraagt dat het water verdampt. Dermatologen geven hetzelfde advies voor alle crèmes: breng ze aan terwijl je huid na het wassen nog vochtig is. Je kunt HA 's ochtends en 's avonds gebruiken. In onze gids over de volgorde van je routine zie je waar het tussen je andere producten past.

Natriumhyaluronaat of hyaluronzuur

Natriumhyaluronaat (sodium hyaluronate) is het natriumzout van hyaluronzuur. Het lost gemakkelijk op in water en is stabiel, dus het is de vorm die de meeste serums echt gebruiken. In een product op waterbasis gedragen de twee zich vrijwel hetzelfde. Een etiket dat "hyaluronzuurserum" zegt maar sodium hyaluronate vermeldt, verbergt niets.

Moleculegewichten uitgelegd

Veel serums combineren meerdere groottes voor hydratatie aan het oppervlak en dieper in de huid. In het lichaam kunnen zeer kleine hyaluronzuurfragmenten als ontstekingssignalen werken, maar of dat voor huidverzorging van belang is, is niet duidelijk. Irriteert een serum met "meerdere gewichten" je huid, probeer dan een serum met alleen HA met een hoog moleculegewicht.

Wie moet hyaluronzuur gebruiken?

Bijna iedereen. Het past bij een droge, vette, gemengde, gevoelige en acnegevoelige huid, en is vooral nuttig als je huid na het reinigen strak aanvoelt, als je in een koud of airconditioned klimaat woont, of als uitdrogende behandelingen zoals retinoïden of acneproducten je huid doen uitdrogen.

Het is ook een handig onderdeel van een herstelroutine wanneer je huidbarrière is geïrriteerd, samen met een crème die lipiden bevat. Lees meer in onze gids over het herstellen van je huidbarrière.

Mythes over hyaluronzuur

• "Het is een zuur, dus het exfolieert." Nee. Ondanks de naam peelt of exfolieert het niet zoals glycolzuur of salicylzuur.
• "Het werkt als fillers." Injecteerbare fillers gebruiken een dikke, gekruist gebonden gel die onder de huid wordt geplaatst. Een serum hydrateert alleen het oppervlak, dus elke vulling is tijdelijk.
• "Het trekt water uit je huid in droge lucht." De theorie is dat een humectant bij weinig vocht in de lucht water uit diepere huidlagen trekt. In hoeverre dat bij gewone serums gebeurt, is niet goed vastgesteld, en een crème erop voorkomt het probleem sowieso.
• "Meer is beter." Een paar druppels zijn genoeg. Meerdere HA-producten op elkaar leggen voegt weinig toe en kan plakkerig aanvoelen.
• "Alleen een droge huid heeft het nodig." Ook een vette huid kan vochtarm zijn, en HA hydrateert zonder olie toe te voegen.