Kyselina kojová pro pleť: zesvětlí tmavé skvrny a je bezpečná?

Kyselina kojová zesvětluje tmavé skvrny tím, že zpomaluje tyrosinázu, enzym, který pleť potřebuje k tvorbě melaninu. Je to vedlejší produkt určitých hub a používá se v sérech, krémech a mýdlech na sluneční skvrny, melasma a stopy po akné. Výsledky jsou postupné a mírné, může dráždit citlivou pleť a funguje jen tehdy, když zároveň každý den nosíte opalovací krém.

Co je kyselina kojová?

Kyselina kojová je malá molekula vytvářená několika druhy plísní, včetně druhů rodu Aspergillus a Penicillium. Její název pochází od koji, fermentované rýže používané v japonských pokrmech a při výrobě sake. V japonské kosmetice se jako zesvětlující složka používá od roku 1988 a dnes ji najdete v produktech po celém světě.

V seznamu složek ji uvidíte jako KOJIC ACID nebo jako KOJIC DIPALMITATE (též kojic acid dipalmitate), upravenou formu rozpustnou v oleji. Produkty ji obvykle prezentují jako zjasňující složku, složku proti tmavým skvrnám nebo sjednocující tón pleti.

Jak kyselina kojová působí na tmavé skvrny

Tmavé skvrny vznikají, když pigmentové buňky tvoří příliš mnoho melaninu, často po vystavení slunci, hormonálních změnách nebo zánětu, například při akné. K tvorbě melaninu tyto buňky potřebují enzym tyrosinázu. Kyselina kojová ho vratně blokuje, takže se tvoří méně nového pigmentu.

To má dva praktické důsledky. Za prvé, kyselina kojová existující pigment přes noc nevymaže; skvrny blednou, jak se pigmentované buňky pleti postupně obměňují, což trvá týdny až měsíce. Za druhé, nejlépe funguje na pigment v horních vrstvách pleti, jako jsou sluneční skvrny a čerstvé stopy, a ne na hluboký pigment. Různé typy vysvětluje náš průvodce tmavými skvrnami a hyperpigmentací.

• Sluneční skvrny a nerovnoměrný tón: nejčastější důvod, proč ji lidé používají, spolu s opalovacím krémem.
• Melasma: Americká dermatologická akademie uvádí kyselinu kojovou mezi šetrnější možnosti, které může dermatolog doporučit, ale melasma je tvrdohlavé a má tendenci se vracet.
• Stopy po akné: ploché hnědé nebo tmavé stopy, které zůstanou po zahojení pupínku. Kyselina kojová nepomáhá při vkleslých jizvách po akné, které jsou změnou struktury pleti, ne pigmentu.

Funguje kyselina kojová opravdu? Co říkají důkazy

Kyselina kojová je jednou ze složek, které Americká dermatologická akademie uvádí pro zesvětlování tmavých skvrn bez předpisu, spolu s kyselinou azelaovou, kyselinou glykolovou, retinoidy a vitaminem C. Většina klinických studií je však malá a krátká a mnohé testují kyselinu kojovou v kombinaci s dalšími složkami, takže je obtížné říct, kolik zvládne samotná.

Jeden příklad: v randomizované studii s 80 lidmi s melasmatem, publikované v Indian Journal of Dermatology, používaly všechny skupiny 12 týdnů na noc 1% krém s kyselinou kojovou. Nejvíce se zlepšila skupina, jejíž krém obsahoval také 2 % hydrochinonu, a autoři dospěli k závěru, že kyselina kojová funguje lépe v kombinaci než sama. Celkově ji berte jako podpůrného hráče: užitečná při mírných skvrnách, zřídka dostatečná samotná při melasmatu.

Kyselina kojová vs. kojic dipalmitate

Kojic dipalmitate je kyselina kojová vázaná na dvě mastné kyseliny. Byl vyvinut tak, aby byl šetrnější a snáze udržitelný ve stabilním stavu, a často se popisuje jako méně dráždivý. Laboratorní studie z roku 2022 však zjistila, že se při oxidačním stresu rozkládal rychleji než samotná kyselina kojová, takže výhoda stability závisí na tom, jak je produkt zformulován. Také je mnohem méně výzkumu, který by ukazoval, jak dobře zesvětluje skvrny na skutečné pleti.

Je kyselina kojová bezpečná? Pravidla EU a nežádoucí účinky

V roce 2022 posoudil kyselinu kojovou Vědecký výbor pro bezpečnost spotřebitele (SCCS) EU, přičemž vzal v úvahu obavy z možných účinků na hormony štítné žlázy pozorovaných ve studiích na zvířatech. Dospěl k závěru, že kyselina kojová je jako zesvětlující složka v kosmetice bezpečná do 1 %. Upozornil také, že její použití v chemických peelinzích může být zvláštním důvodem k obavám, protože oslabená kožní bariéra může propustit víc látky přes kůži.

Na základě tohoto stanoviska nařízení (EU) 2024/996 zařadilo kyselinu kojovou na seznam omezených kosmetických složek. Nyní je povolena jen v přípravcích na obličej a ruce v koncentraci nejvýše 1 % v hotovém výrobku. Nevyhovující výrobky nemohly být od 1. února 2025 uváděny na trh EU a do 1. listopadu 2025 musely zmizet z regálů. Stanovisko nehodnotilo kojic dipalmitate ani jiné deriváty, protože nebyla předložena žádná data. Kyselina kojová je také na seznamu potenciálních endokrinních disruptorů v kosmetice EU, které byly zařazeny k prioritnímu přezkoumání.

Mimo EU se pravidla liší a některé produkty prodávané online obsahují víc než 1 %. Vyšší procento není automaticky účinnější, ale zvyšuje pravděpodobnost podráždění.

A co mýdlo s kyselinou kojovou?

Mýdla s kyselinou kojovou jsou oblíbená, ale mýdlo zůstává na pleti méně než minutu, než ho opláchnete, takže má málo času působit. Mýdla také mohou vysušovat a suchost a podráždění mohou problémy s pigmentací zhoršit. Spolehlivějším způsobem použití kyseliny kojové je sérum nebo krém, který se nesmývá, ve známé koncentraci.

Buďte opatrní u dovážených „bělicích“ produktů zakoupených online. Americká dermatologická akademie varuje, že některé obsahují steroidy nebo rtuť, které nejsou na etiketě uvedeny. Dlouhodobě používané steroidy mohou ztenčit kůži a způsobit trvalé změny zbarvení.

Jak kyselinu kojovou používat

1. Nejprve proveďte test na malé ploše: naneste malé množství za ucho nebo na vnitřní stranu paže na několik dní a sledujte zarudnutí nebo svědění.
2. Začněte nesmývaným produktem jednou denně, obvykle večer, na čistou a suchou pleť.
3. Nanášejte ji jen tam, kde ji potřebujete, nebo v tenké vrstvě na celý obličej, pokud je produkt k tomu určen.
4. Poté naneste hydratační krém, který podpoří kožní bariéru.
5. Každé ráno používejte opalovací krém se širokým spektrem a SPF 30 nebo vyšším. Bez něj se dál tvoří nový pigment a kyselina kojová to nestíhá.
6. Dejte jí 8 až 12 týdnů, než posoudíte výsledky, a přestaňte, pokud pleť štípe nebo pálí.

Nepoužívejte ji na čerstvě peelovanou, přeexfoliovanou nebo porušenou pleť a nekombinujte ji najednou s několika silnými exfoliačními přípravky nebo retinoidy. Jak účinné látky rozložit, vysvětluje náš průvodce složkami péče o pleť, které se nemají míchat, a průvodce opalovacími krémy uvádí, kolik krému nanášet.

Kyselina kojová vs. vitamin C, kyselina azelaová a hydrochinon

Mnoho zjasňujících sér kombinuje kyselinu kojovou s vitaminem C, niacinamidem, arbutinem nebo extraktem z lékořice, protože působí v různých krocích tvorby pigmentu. Pokud je vaše pleť citlivá, může být snáze snesitelný přípravek s niacinamidem nebo kyselinou azelaovou. Pokud se melasma nezlepšuje, navštivte dermatologa, který může bezpečně předepsat silnější léčbu.