Kójsav a bőrnek: halványítja a sötét foltokat, és biztonságos-e?

A kójsav a tirozináz lassításával halványítja a sötét foltokat, azét az enzimét, amelyre a bőrödnek szüksége van a melanin előállításához. Egyes gombák mellékterméke, és szérumokban, krémekben és szappanokban használják napfoltokra, melazmára és akné utáni foltokra. Az eredmények fokozatosak és szerények, az érzékeny bőrt irritálhatja, és csak akkor működik, ha minden nap fényvédőt is viselsz.

Mi a kójsav?

A kójsav kis molekula, amelyet több penészgomba termel, köztük az Aspergillus és a Penicillium fajai. A neve a kódzsiból ered, a japán ételekben és a szakéban használt erjesztett rizsből. 1988 óta használják bőrhalványító összetevőként a japán kozmetikumokban, és ma már világszerte megtalálható a termékekben.

Az összetevőlistán KOJIC ACID néven látod, vagy KOJIC DIPALMITATE néven (kojic acid dipalmitate-ként is írják), amely módosított, olajban oldódó forma. A termékek általában élénkítő, sötét foltok elleni vagy a bőrtónust egységesítő összetevőként mutatják be.

Hogyan hat a kójsav a sötét foltokra

A sötét foltok akkor alakulnak ki, amikor a pigmentsejtek túl sok melanint termelnek, gyakran napfény, hormonális változások vagy gyulladás, például akné után. A melanin előállításához ezek a sejtek a tirozináz enzimre támaszkodnak. A kójsav visszafordíthatóan blokkolja, így kevesebb új pigment termelődik.

Ennek két gyakorlati következménye van. Először, a kójsav nem törli el egyik napról a másikra a meglévő pigmentet; a foltok úgy halványulnak, ahogy a pigmentált bőrsejtek fokozatosan lecserélődnek, ami hetekig-hónapokig tart. Másodszor, a bőr felső rétegeiben lévő pigmentre hat a legjobban, például a napfoltokra és a friss foltokra, nem a mély pigmentre. A sötét foltokról és a hiperpigmentációról szóló útmutatónk elmagyarázza a különböző típusokat.

• Napfoltok és egyenetlen bőrtónus: a leggyakoribb ok, amiért használják, a fényvédő mellett.
• Melazma: az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia a kójsavat a bőrgyógyász által javasolható gyengédebb lehetőségek között sorolja fel, de a melazma makacs, és hajlamos visszatérni.
• Akné utáni foltok: a pattanás gyógyulása után visszamaradó lapos barna vagy sötét foltok. A kójsav nem segít a gödrös aknés hegeken, amelyek a bőr textúrájának, nem a pigmentnek a változásai.

Tényleg működik a kójsav? Mit mutatnak a bizonyítékok

A kójsav azon összetevők egyike, amelyeket az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia a sötét foltok recept nélküli halványítására megnevez, az azelainsav, a glikolsav, a retinoidok és a C-vitamin mellett. Mégis, a legtöbb klinikai vizsgálat kicsi és rövid, és sok a kójsavat más összetevőkkel kombinálva teszteli, ezért nehéz megmondani, mennyit tesz önmagában.

Egy példa: az Indian Journal of Dermatologyban megjelent randomizált vizsgálatban 80 melazmás ember vett részt, és mindegyik csoport éjjel 1%-os kójsavas krémet használt 12 héten át. Az a csoport javult a legjobban, amelynek a krémje 2% hidrokinont is tartalmazott, a szerzők pedig arra jutottak, hogy a kójsav kombinációban jobban működik, mint egyedül. Összességében tekints a kójsavra támogató szereplőként: hasznos enyhe foltokra, melazmára ritkán elég önmagában.

Kójsav és kójsav-dipalmitát

A kójsav-dipalmitát két zsírsavhoz kötött kójsav. Azért fejlesztették ki, hogy gyengédebb legyen, és könnyebb legyen stabilan tartani, és gyakran írják le kevésbé irritálóként. Egy 2022-es laboratóriumi vizsgálat azonban azt találta, hogy oxidatív stressz alatt valójában gyorsabban bomlott le, mint a sima kójsav, így a stabilitási előny a termék összetételétől függ. Sokkal kevesebb kutatás mutatja azt is, mennyire jól halványítja a foltokat a valódi bőrön.

Biztonságos a kójsav? Az EU szabályai és a mellékhatások

2022-ben az EU Fogyasztói Biztonsági Tudományos Bizottsága (SCCS) megvizsgálta a kójsavat, figyelembe véve az állatkísérletekben látott, pajzsmirigyhormonokra gyakorolt lehetséges hatásokkal kapcsolatos aggályokat. Arra a következtetésre jutott, hogy a kójsav legfeljebb 1%-ban biztonságos bőrhalványító összetevő a kozmetikumokban. Azt is jelezte, hogy a hámlasztókban való használata további aggályt jelenthet, mert a meggyengült bőrbarrier több kójsavat engedhet át a bőrön.

Erre a véleményre építve az (EU) 2024/996 rendelet felvette a kójsavat a korlátozott kozmetikai összetevők listájára. Mostantól csak arc- és kézápoló termékekben, a késztermékben legfeljebb 1%-ban engedélyezett. A nem megfelelő termékeket 2025. február 1-jétől már nem lehetett forgalomba hozni az EU piacán, és 2025. november 1-jéig le kellett venni a polcokról. A vélemény nem értékelte a kójsav-dipalmitátot és más származékokat, mert nem nyújtottak be adatokat. A kójsav azon összetevők EU-s listáján is szerepel, amelyek potenciális hormonkárosítók a kozmetikumokban, és amelyeket felülvizsgálatra prioritásként kezeltek.

Az EU-n kívül a szabályok eltérnek, és az interneten árult termékek egy része 1%-nál többet tartalmaz. A magasabb százalék nem automatikusan hatásosabb, de növeli az irritáció esélyét.

Mi a helyzet a kójsavas szappannal?

A kójsavas szappanok népszerűek, de a szappan egy percnél rövidebb ideig marad a bőrödön, mielőtt leöblíted, így kevés ideje van hatni. A szappanok szárítóak is lehetnek, a szárazság és az irritáció pedig ronthatja a pigmentproblémákat. A lemosás nélküli szérum vagy krém ismert koncentrációban megbízhatóbb módja a kójsav használatának.

Légy óvatos az interneten vásárolt, importált „fehérítő” termékekkel. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia figyelmeztet, hogy egyesek szteroidokat vagy higanyt tartalmaznak, amelyeket a címkén nem tüntetnek fel. A hosszú ideig használt szteroidok elvékonyíthatják a bőrt, és tartós elszíneződést okozhatnak.

Hogyan használd a kójsavat

1. Előbb végezz tapasztesztet: vigyél fel kis mennyiséget a füled mögé vagy a karod belső oldalára néhány napig, és figyeld a bőrpírt vagy a viszketést.
2. Kezdj egy lemosás nélküli termékkel naponta egyszer, általában este, tiszta, száraz bőrön.
3. Csak oda vidd fel, ahol szükséged van rá, vagy vékony rétegben az egész arcra, ha a termék erre készült.
4. Utána használj hidratálót a bőrbarrier támogatására.
5. Minden reggel használj legalább SPF 30-as széles spektrumú fényvédőt. Nélküle új pigment képződik tovább, és a kójsav nem tud lépést tartani.
6. Adj neki 8-12 hetet, mielőtt megítéled az eredményeket, és hagyd abba, ha a bőröd csíp vagy ég.

Kerüld a használatát frissen hámlasztott, túlhámlasztott vagy sérült bőrön, és ne halmozd egyszerre több erős hámlasztóval vagy retinoiddal. A bőrápolási összetevőkről, amelyeket nem szabad keverni szóló útmutatónk elmagyarázza, hogyan oszd el a hatóanyagokat, a fényvédő útmutató pedig azt, mennyit vigyél fel.

Kójsav, C-vitamin, azelainsav és hidrokinon összehasonlítása

Sok élénkítő szérum kombinálja a kójsavat C-vitaminnal, niacinamiddal, arbutinnal vagy édesgyökér-kivonattal, mert a pigmenttermelés különböző lépéseiben hatnak. Ha érzékeny a bőröd, a niacinamidos vagy azelainsavas termék könnyebben tolerálható lehet. Ha a melazma nem javul, fordulj bőrgyógyászhoz, aki biztonságosan felírhat erősebb kezeléseket.