Койева киселина за кожата: избледнява ли тъмните петна и безопасна ли е?

Койевата киселина избледнява тъмните петна, като забавя тирозиназата, ензима, от който кожата ти се нуждае, за да произвежда меланин. Тя е страничен продукт на определени гъбички и се използва в серуми, кремове и сапуни за слънчеви петна, мелазма и следи след акне. Резултатите са постепенни и скромни, може да дразни чувствителната кожа и действа само ако носиш слънцезащитен продукт всеки ден.

Какво е койева киселина?

Койевата киселина е малка молекула, произвеждана от няколко плесени, включително видове Aspergillus и Penicillium. Името ѝ идва от коджи (koji), ферментиралия ориз, използван в японски храни и в саке. Използва се като съставка за изсветляване на кожата в японската козметика от 1988 г. и днес се среща в продукти по целия свят.

В списъка със съставки ще я видиш като KOJIC ACID или като KOJIC DIPALMITATE (изписван и kojic acid dipalmitate), модифицирана, мастноразтворима форма. Продуктите обикновено я представят като изсветляваща съставка, съставка за тъмни петна или за изравняване на тена.

Как койевата киселина действа върху тъмните петна

Тъмните петна се образуват, когато пигментните клетки произвеждат твърде много меланин, често след излагане на слънце, хормонални промени или възпаление като акне. За да произвеждат меланин, тези клетки разчитат на ензима тирозиназа. Койевата киселина го блокира обратимо, така че се произвежда по-малко нов пигмент.

Това има две практически последици. Първо, койевата киселина не заличава съществуващия пигмент за една нощ; петната избледняват, когато пигментираните кожни клетки постепенно се заменят, което отнема от седмици до месеци. Второ, действа най-добре върху пигмент в горните слоеве на кожата, като слънчеви петна и скорошни следи, а не върху дълбок пигмент. Нашето ръководство за тъмните петна и хиперпигментацията обяснява различните видове.

• Слънчеви петна и неравномерен тен: най-честата причина хората да я използват, заедно със слънцезащитен продукт.
• Мелазма: Американската академия по дерматология включва койевата киселина сред по-нежните възможности, които дерматолог може да предложи, но мелазмата е упорита и има склонност да се връща.
• Следи след акне: плоските кафяви или тъмни следи, останали след заздравяване на пъпка. Койевата киселина не помага при вдлъбнати белези от акне, които са промяна в текстурата на кожата, а не в пигмента.

Наистина ли действа койевата киселина? Какво показват доказателствата

Койевата киселина е една от съставките, които Американската академия по дерматология посочва за избледняване на тъмни петна без рецепта, заедно с азелаиновата киселина, гликоловата киселина, ретиноидите и витамин C. Все пак повечето клинични проучвания са малки и кратки, а много изследват койевата киселина в комбинация с други съставки, което затруднява да се каже колко прави сама.

Един пример: в рандомизирано проучване на 80 души с мелазма, публикувано в Indian Journal of Dermatology, всички групи използват крем с 1% койева киселина вечер в продължение на 12 седмици. Групата, чийто крем съдържа и 2% хидрохинон, се подобрява най-много, а авторите заключават, че койевата киселина действа по-добре в комбинация, отколкото сама. Като цяло гледай на койевата киселина като на поддържаща роля: полезна при леки петна, рядко достатъчна сама при мелазма.

Койева киселина или койев дипалмитат

Койевият дипалмитат е койева киселина, свързана с две мастни киселини. Разработен е, за да е по-нежен и по-лесен за стабилизиране, и често се описва като по-малко дразнещ. Лабораторно проучване от 2022 г. обаче установява, че всъщност се разгражда по-бързо от обикновената койева киселина при оксидативен стрес, така че предимството на стабилността зависи от начина на формулиране на продукта. Има и много по-малко изследвания, които показват колко добре избледнява петната върху реална кожа.

Безопасна ли е койевата киселина? Правила на ЕС и странични ефекти

През 2022 г. Научният комитет по безопасност на потребителите (SCCS) на ЕС прегледа койевата киселина, като взе предвид опасенията за потенциални ефекти върху тиреоидните хормони, наблюдавани в проучвания при животни. Той заключава, че койевата киселина е безопасна като изсветляваща съставка в козметиката до 1%. Посочва и че използването ѝ в пилинги може да буди допълнителна загриженост, защото отслабената кожна бариера може да пропусне повече от нея през кожата.

Въз основа на това становище Регламент (ЕС) 2024/996 добавя койевата киселина към списъка с ограничени козметични съставки. Сега тя е разрешена само в продукти за лице и ръце, до 1% в крайния продукт. Несъответстващи продукти не могат да се пускат на пазара на ЕС от 1 февруари 2025 г. и е трябвало да бъдат свалени от рафтовете до 1 ноември 2025 г. Становището не е оценявало койевия дипалмитат или други производни, защото не са предоставени данни. Койевата киселина фигурира и в списъка на ЕС с потенциални ендокринни разрушители в козметиката, определени като приоритетни за преглед.

Извън ЕС правилата са различни, а някои продукти, продавани онлайн, съдържат повече от 1%. По-високият процент не е автоматично по-ефективен, но повишава риска от дразнене.

Ами сапунът с койева киселина?

Койевите сапуни са популярни, но сапунът стои върху кожата ти по-малко от минута, преди да го изплакнеш, така че има малко време да подейства. Сапуните могат и да изсушават, а сухотата и дразненето могат да влошат проблемите с пигментацията. Серум или крем без отмиване с известна концентрация е по-надежден начин да използваш койевата киселина.

Бъди внимателен с вносни „избелващи“ продукти, купени онлайн. Американската академия по дерматология предупреждава, че някои съдържат стероиди или живак, които не са изброени на етикета. Стероидите, използвани дълго време, могат да изтънят кожата и да причинят трайно обезцветяване.

Как да използваш койева киселина

1. Първо направи кожен тест: нанеси малко количество зад ухото или по вътрешната страна на ръката за няколко дни и проверявай за зачервяване или сърбеж.
2. Започни с продукт без отмиване веднъж дневно, обикновено вечер, върху чиста, суха кожа.
3. Нанасяй само където е нужно или като тънък слой върху лицето, ако продуктът е предназначен за това.
4. Следвай с хидратиращ крем, който да подкрепя кожната ти бариера.
5. Всяка сутрин използвай слънцезащитен продукт с широк спектър и SPF 30 или повече. Без него продължава да се образува нов пигмент и койевата киселина не може да смогва.
6. Дай ѝ 8 до 12 седмици, преди да оценяваш резултатите, и спри, ако кожата ти щипе или пари.

Избягвай да я използваш върху току-що пилингована, прекалено ексфолирана или наранена кожа и не я комбинирай с няколко силни ексфолианта или ретиноиди наведнъж. Нашето ръководство за съставки, които не бива да се смесват обяснява как да разделяш активните съставки, а ръководството за слънцезащита казва колко да нанасяш.

Койева киселина или витамин C, азелаинова киселина и хидрохинон

Много изсветляващи серуми комбинират койевата киселина с витамин C, ниацинамид, арбутин или екстракт от сладък корен, тъй като те действат на различни стъпки от производството на пигмент. Ако кожата ти е чувствителна, продукт с ниацинамид или азелаинова киселина може да е по-лесен за понасяне. При мелазма, която не се подобрява, се обърни към дерматолог, който може безопасно да предпише по-силни лечения.