Erkekler için cilt bakımı: gerçekten işe yarayan basit bir rutin

Erkekler için iyi bir cilt bakım rutini yalnızca üç adımdan oluşur: yüzünüzü hafif bir temizleyiciyle yıkayın, nemlendirici sürün ve her sabah SPF 30 veya üzeri güneş koruyucu kullanın. Gerekirse yağlı cilt ya da içe doğru büyüyen tüyler için salisilik asit gibi hedefe yönelik bir ürün ekleyin. İyi tıraş olmak, kullandığınız ürünler kadar önemlidir.

Erkek cilt bakımının temelleri: erkek cildi farklı ürünler gerektirir mi?

Erkek cildi biraz daha kalın ve yağlı olma eğilimindedir, tıraş da her gün sürtünme ekler; ancak "erkeklere özel" ürünlere ihtiyaç duymaz. Önemli olan, ürünleri cilt tipinize (yağlı, kuru, karma veya hassas) göre seçmek ve rutini her gün uygulayabileceğiniz kadar basit tutmaktır. Yeni başlayanlar için cilt bakım rutini rehberimiz nasıl seçim yapacağınızı anlatıyor.

• Yağlı veya akneye yatkın cilt: "yağsız" ya da "komedojenik değil" yazan temizleyici ve nemlendiriciler arayın. Daha fazla ipucu için yağlı cilt rehberimize bakın.
• Hassas cilt: parfümsüz ürünler seçin. "Kokusuz" yazan ürünler de kokuyu gizleyen parfüm içerebilir.
• Alkollü ve yoğun parfümlü tıraş losyonları cildi yakıp kurutabilir; parfümsüz bir balsam daha naziktir.

Erkekler için basit 3 adımlı cilt bakım rutini

Sıcak değil, ılık suyla yıkayın ve sporun ardından yeniden yıkayın. Nemlendiriciyi duştan ya da tıraştan hemen sonra, cildiniz hâlâ hafif nemliyken sürün. SPF'li bir nemlendirici, yeterli miktarda uygulandığı sürece sabahları iki adımı birden karşılar.

Erkekler için güneş koruyucu neden önemli?

Günlük güneş koruyucu; güneş yanığını, erken kırışıklıkları ve koyu lekeleri önler, cilt kanseri riskini de azaltır. Kulaklar, boyun, saçlarınız seyrekse saçlı deri ve dudaklar dahil açıkta kalan tüm cilde geniş spektrumlu, suya dayanıklı ve SPF 30 veya üzeri bir güneş koruyucu sürün. Açık havada her iki saatte bir yenileyin. Güneş koruyucu rehberimiz ne kadar kullanmanız gerektiğini anlatıyor.

50 yaşın üzerindeki erkeklerde melanom riski daha yüksektir. Cildinizi düzenli kontrol edin; yeni çıkan, değişen, kaşınan ya da kanayan her leke veya ben için bir dermatoloğa başvurun.

Tıraş yanığı ve tıraş kabarcıkları nasıl önlenir?

Tıraş yanığı, tıraştan hemen sonra ortaya çıkan, yanma hissi veren kırmızı döküntüdür. Tıraş kabarcıkları (ve içe doğru büyüyen tüyler) ise tıraş edilmiş tüylerin cilde geri kıvrılmasıyla oluşan, çoğu zaman kaşıntılı küçük kabartılardır; kıvırcık veya kalın tüylerde daha sık görülür. İkisi de genellikle tekniğe bağlıdır:

1. Önce tüyü yumuşatın. Duştan sonra tıraş olun ya da sakalınıza birkaç dakika ılık, nemli bir bez bastırın.
2. Nemlendirici bir tıraş kremi veya jeli kullanın; kuru cilde asla bıçak sürmeyin.
3. Tüyün uzadığı yönde tıraş olun. Yönü aynada kontrol edin; boyunda sık sık değişir.
4. Mümkün olduğunca az hareket yapın ve her hareketten sonra bıçağı durulayın. Cildi gergin tutmayın.
5. Tek kullanımlık bıçakları 5-7 tıraştan sonra değiştirin. Körelmiş bıçaklar cildi çeker ve tahriş eder.
6. Durulayın, ardından cildi sakinleştirmek için serin, nemli bir bez bastırın ve parfümsüz bir nemlendirici sürün.

İçe doğru büyüyen tüyler: neler yardımcı olur?

İçe doğru büyüyen tüyleri karıştırmayın, kaşımayın ve sıkmayın; cildinize zarar verebilir, enfeksiyona yol açabilir ve koyu izler bırakabilir. Bunun yerine nazikçe tıraş olmaya devam edin ya da kısa bir ara verin ve bölgeyi sakinleştirmek için ılık kompres kullanın.

Salisilik asit içeren peeling ürünü, tüyleri hapseden ölü derileri temizleyerek yeni içe doğru büyüyen tüylerin önlenmesine yardımcı olabilir; ayrıca yağlanma ve siyah noktalara da iyi gelir. Haftada birkaç kez, tıraş olmadığınız günlerde ya da akşamları kullanın; tıraştan hemen önce kullanmayın. Nasıl kullanılacağını cilt için salisilik asit rehberimizde öğrenin. Niasinamid, yağlanma ve kızarıklık için nazik bir seçenektir.

Sakal bakımı: altındaki cilt de önemlidir

Sakal; yağı, ölü deriyi ve yiyecek artıklarını hapseder; bu yüzden altındaki cildin de bakıma ihtiyacı vardır. Sakalınızı hafif bir temizleyici veya şampuanla yıkayın, iyice durulayın ve sadece tüylere değil cildin kendisine de biraz nemlendirici ya da sakal yağı sürün. Sakalın altında geçmeyen pullanma, kaşıntı veya kızarıklık seboreik dermatit gibi bir cilt rahatsızlığına işaret edebilir; bir doktor ya da eczacı tedavide yardımcı olabilir.