AHA, BHA ve PHA: hangi peeling asidi size uygun?

AHA, BHA ve PHA'lar, ölü deri hücrelerini gevşeterek daha eşit dökülmelerini sağlayan kimyasal peeling ürünleridir. Glikolik ve laktik asit gibi AHA'lar donuk, pürüzlü ya da kuru cilde uygundur. BHA (salisilik asit) yağda çözündüğü için gözeneklerin içine ulaşır ve yağlı veya siyah noktaya yatkın cilde uygundur. PHA'lar daha nazik çalışır ve hassas cilt için yaygın bir tercihtir.

Kimyasal peeling nedir?

Cildiniz sürekli ölü hücre döker, ancak bu süreç yavaşlayabilir veya düzensizleşebilir. Sonuç, pürüzlü bir doku, donuk bir görünüm ya da tıkalı gözenekler olabilir. Peeling bu dökülmeyi hızlandırır.

Bunu yapmanın iki yolu vardır. Mekanik peeling fırça, pad veya taneli ürünler kullanır. Kimyasal peeling ise ölü hücreleri bir arada tutan bağları çözen asitler kullanır. Kimyasal peeling ürünleri eşit yayılır ve ovmaya dayanmaz; bu yüzden kuru, hassas veya akneye yatkın cildi olan birçok kişi hafif bir asidi, taneli bir scrub'dan daha kolay tolere eder.

AHA, BHA ve PHA karşılaştırması

AHA'lar: glikolik asit ve laktik asit

Glikolik asit en küçük AHA molekülüdür; bu yüzden hızla nüfuz eder ve çabuk etki eder. Bu da onu pürüzlü doku ve donukluk için etkili, aynı zamanda en çok yakma olasılığı olan AHA yapar. Laktik asit biraz daha büyük bir moleküldür ve genellikle daha nazik olarak tanımlanır. Aynı zamanda nem çekici olarak da çalışır; bu yüzden pürüzsüzleştirilmesi gereken kuru cilde uygundur. Mandelik asit daha da büyüktür ve glikolik asidi fazla güçlü bulanlar tarafından sıklıkla seçilir.

ABD'de bir uzman güvenlik paneli, ürün güneş duyarlılığına karşı koruma sağladığı ya da güneş koruması kullanmanızı söylediği sürece glikolik ve laktik asidin tüketici ürünlerinde %10 veya daha düşük oranda ve pH 3,5 veya daha yüksek olmak koşuluyla güvenli olduğu sonucuna vardı. Daha güçlü peelinglerin yeri dermatolog muayenehanesidir.

BHA: yağlı ve akneye yatkın cilt için salisilik asit

Salisilik asit yağda çözünür; bu yüzden gözeneklerinizdeki yağla karışarak siyah noktaları oluşturan sebum ve ölü hücre tıkacını gevşetebilir. Ayrıca iltihap giderici etkisi vardır; pek çok akne temizleyicisinde ve durulanmayan bakım ürününde yer almasının nedeni budur. Daha fazlası için cilt için salisilik asit rehberimizi okuyun.

Green Point dahil içerik tarayıcıları salisilik asidi işaretler; çünkü konsantrasyon sınırları olan, düzenlemeye tabi bir içeriktir (AB kuralları bir ürünün ne kadar içerebileceğini sınırlar ve küçük çocuklara yönelik ürünlerde kullanımını kısıtlar). Bu işaret, güvenli kullanımla ilgilidir; işe yarayıp yaramadığıyla değil.

Hassas cilt için PHA

Glukonolakton ve ilişkili laktobiyonik asit gibi polihidroksi asitler, suyu çeken daha fazla gruba sahip daha büyük moleküllerdir. Araştırma derlemeleri, AHA'lara benzer etkileri ama daha az tahrişi; ayrıca nemlendirici ve antioksidan özellikleri tanımlıyor.

Bu da cildiniz kuruysa ya da kolay tahriş oluyorsa veya glikolik asit geçmişte yaktıysa PHA'ları makul bir ilk asit yapar. Bunun karşılığında sonuçlar genellikle daha yavaş ve daha belirsizdir. Rozaseanız ya da egzamanız varsa herhangi bir asit kullanmadan önce bir dermatoloğa danışın.

Ne sıklıkla peeling yapmalısınız?

Tek bir doğru sayı yoktur. Ürün ne kadar güçlüyse ona o kadar seyrek ihtiyacınız vardır. Başlamanın makul bir yolu:

1. Ana sorununuza ve cilt tipinize uyan tek bir asit seçin.
2. Küçük bir bölgede (örneğin çene altında) birkaç gün yama testi yapın.
3. Geceleri, temizlikten sonra ve nemlendiriciden önce haftada bir veya iki kez kullanın.
4. Cildiniz iki üç hafta sonra sakin kalırsa gün aşırı deneyin.
5. Günlük kullanım yalnızca cildinizin açıkça tolere ettiği nazik, düşük oranlı ürünler içindir.

Aynı gece birkaç peeling ürününü üst üste kullanmayın (AHA tonik, BHA serum ve scrub gibi). Hem AHA hem BHA ile formüle edilmiş kombinasyon ürünleri cildiniz tolere ediyorsa sorun değildir. Retinoidler ve benzoil peroksit konusunda da dikkatli olun: Amerikan Dermatoloji Akademisi, bunları kullanırken peeling yapmanın kuruluğu kötüleştirebileceğini hatta sivilceleri tetikleyebileceğini belirtiyor. Birlikte kullanmamanız gereken cilt bakım içerikleri rehberimiz bunları nasıl dönüşümlü kullanacağınızı anlatıyor.

Peeling asitleri sizi güneşe karşı hassas yapar mı?

Evet, en azından AHA'lar yapar. FDA'nın andığı bir çalışmada dört hafta AHA kremi kullanmak cildin UV hasarına karşı duyarlılığını artırdı ve etki bıraktıktan yaklaşık bir hafta sonra kayboldu. FDA, AHA ürünlerinde ürünü kullandığınız sürece ve sonrasındaki bir hafta boyunca güneş koruyucu kullanmanızı, örtünmenizi ve güneşe maruziyeti sınırlamanızı söyleyen bir "Güneş Yanığı Uyarısı" bulunmasını öneriyor. BHA ürünleri için de benzer önlemler tavsiye ediyor.

Pratikte: asitleri geceleri kullanın, her sabah geniş spektrumlu bir güneş koruyucu sürün ve dışarıdayken yenileyin.

Aşırı peelingin belirtileri

Asitleri çok sık, çok güçlü ya da çok fazla üründe kullanmak cilt bariyerinize zarar verebilir. Şunlara dikkat edin:

• Nazik ürünlerde bile kızarıklık, yanma veya batma hissi
• Gergin, pullu veya alışılmadık derecede parlak cilt
• Yeni sivilceler veya küçük kabarcıklar
• Sizi hiç rahatsız etmeyen ürünlerin birden yakması

Bu olursa tüm asitleri ve retinoidleri bırakın, nazik bir temizleyici ve sade bir nemlendirici kullanın ve cildinize birkaç hafta tanıyın. Hasar görmüş cilt bariyerini onarma rehberimiz adımları anlatıyor. Cilt tonunuz daha koyuysa yavaş ilerleyin: AAD, agresif peelingin koyu lekeler bırakabileceği konusunda uyarıyor.