Så läser du ingredienslistan på kosmetika (INCI-namn förklarade)
Så läser du ingredienslistan på kosmetika: vad INCI betyder, om ordningen visar mängd, vad aqua och parfum betyder och vilka påståenden du kan bortse från.
Av Green Points redaktionUppdaterad 6 min läsningDet viktigaste
- Kosmetiska ingredienser anges med standardiserade INCI-namn, så samma ingrediens har samma namn på produkter över hela världen.
- Ingredienser över 1 % anges i fallande ordning efter mängd; de som utgör 1 % eller mindre kan anges i valfri ordning efter dem.
- Aqua är vatten, CI följt av ett nummer är ett färgämne, och parfum (eller fragrance) är en blandning av många ämnen under ett enda ord.
- Ord på framsidan som "naturlig", "clean" eller "hypoallergen" saknar laglig definition, så det är ingredienslistan som räknas.
På den här sidan
En kosmetisk ingredienslista använder INCI-namn, ett standardiserat namnsystem, och anger ingredienserna från största till minsta mängd. Ingredienser som utgör 1 % eller mindre kan följa i valfri ordning, och färgämnen (ofta angivna som CI-nummer) kan komma sist. Börja med de fem första ingredienserna, som oftast utgör det mesta av produkten, och leta sedan efter parfym, allergener och aktiva ämnen.
Vad är en INCI-lista?
INCI står för International Nomenclature of Cosmetic Ingredients. Den ger varje ingrediens ett enda standardnamn, så att "sodium hyaluronate" eller "tocopherol" betyder samma sak oavsett om du köper en kräm i Paris, Chicago eller Tokyo. Många INCI-namn är vetenskapliga (till exempel "butyrospermum parkii butter" för sheasmör), och växtextrakt använder latinska botaniska namn.
I EU och USA måste listan finnas på förpackningen, vanligtvis på kartongen eller på flaskans baksida, efter ordet "Ingredients". Europeiska kommissionen driver en offentlig databas över INCI-namn som heter CosIng, som också visar om en ingrediens är begränsad i EU-lagstiftningen.
Anges ingredienserna i ordning efter koncentration?
Delvis. EU:s och USA:s regler kräver båda att ingredienserna anges i fallande ordning: den ingrediens som finns i störst mängd kommer först. Men det finns två viktiga undantag:
- 1 %-gränsen: ingredienser som finns i 1 % eller mindre får anges i valfri ordning efter de ingredienser som överstiger 1 %. Du kan inte se exakt var den gränsen går, men konserveringsmedel, parfym och många aktiva ämnen finns oftast under den.
- Färgämnen: i båda regionerna får färgtillsatser anges i valfri ordning sist i listan, oavsett mängd.
Det är därför placeringen av en ingrediens är en ledtråd, inte ett mått. Niacinamid på femte plats på listan betyder troligen en märkbar mängd; ett botaniskt extrakt efter konserveringsmedlet betyder troligen en liten.
Vad betyder aqua på en etikett?
Aqua är INCI-namnet för vatten, och det är den första ingrediensen i de flesta krämer, lotioner, serum och schampon. Du ser ofta "Aqua/Water/Eau" för att täcka flera språk. Vatten är inget billigt fyllnadsmedel: det löser upp andra ingredienser och skapar en krämens konsistens. Att det finns med är också skälet till att vattenbaserade produkter behöver konserveringsmedel.
| På etiketten | Vad det betyder |
|---|---|
| Aqua | Vatten |
| Parfum, Fragrance, Aroma | En parfym- eller smakblandning, ofta av många ämnen |
| CI 77891, CI 77491 och andra CI-nummer | Färgämnen (Colour Index-nummer); dessa två är titandioxid och järnoxider |
| (nano) | Ingrediensen finns som nanomaterial (EU-märkning) |
| +/- eller "may contain" | Färgämnen som kan finnas i vissa nyanser i ett sminksortiment |
| Limonene, linalool, citronellol, geraniol | Doftallergener som anges separat |
| Butyrospermum parkii butter | Sheasmör |
| Tocopherol | E-vitamin |
Parfum på etiketten: vad doft kan dölja
Enligt EU:s regler anges parfym- och doftblandningar helt enkelt som parfum eller aroma. I USA kan de anges som "fragrance". Ett enda ord kan stå för dussintals ämnen, och parfym är en av de vanligaste orsakerna till allergiska reaktioner mot kosmetika.
EU kräver att vissa doftallergener, som limonen, linalool och citronellol, namnges i ingredienslistan när de finns i halter över 0,001 % i produkter som lämnas kvar på huden eller 0,01 % i produkter som sköljs bort. EU har också utökat listan över allergener, och de nya reglerna införs stegvis. I USA behöver doftkomponenter i allmänhet inte namnges, även om en lag från 2022 ger FDA i uppdrag att ta fram regler för märkning av doftallergener. Vår guide om doftallergener i kosmetika förklarar vad du ska leta efter.
"Oparfymerad" betyder inte parfymfri: det kan betyda att en maskerande doft har tillsatts för att dölja lukten av andra ingredienser. Växtoljor och eteriska oljor kan också innehålla doftallergener.
Marknadsföringspåståenden eller ingredienslistan
Förpackningens framsida är reklam. Baksidan är reglerad information. Många vanliga påståenden saknar laglig definition:
- "Hypoallergen": FDA säger att det inte finns några federala standarder eller definitioner för termen, och företag behöver inte lämna in bevis för den.
- "Naturlig", "clean", "giftfri": ingen laglig definition i USA; varumärken sätter sina egna regler.
- "Dermatologiskt testad": säger att ett test har gjorts, inte vad resultatet blev.
- "Fri från"-påståenden: talar om vad som inte finns i produkten, inte om det som ersatte det är bättre. Se vår guide om huruvida parabener är säkra för ett exempel.
Så läser du ingredienser i hudvård i 5 steg
- Läs de fem första ingredienserna. De utgör oftast det mesta av produkten och visar om den är rik (oljor, smör) eller lätt (vatten, glycerin).
- Hitta de aktiva ämnen som produkten säljs på, som niacinamid, retinol eller salicylsyra, och kontrollera att de inte står allra sist.
- Leta efter parfym och namngivna allergener om huden är känslig eller du har en känd allergi.
- Kontrollera konserveringsmedel och andra ingredienser som du personligen vill undvika.
- Bortse från påståendena på framsidan tills ingredienslistan stöder dem.
För en fullständig genomgång av hur du kontrollerar produkter kan du läsa hur du kontrollerar om din kosmetika är säker.
Vanliga frågor
Varför är vissa ingrediensnamn på latin?
INCI använder latinska botaniska namn för växtingredienser, som "Butyrospermum Parkii Butter" för sheasmör eller "Centella Asiatica Extract" för cica. Det vetenskapliga namnet undviker förvirring mellan vardagsnamn som skiljer sig mellan länder och språk. Det gör att människor var som helst i världen kan identifiera samma växt, vilket är viktigt om du är allergisk mot den.
Vad betyder symbolen med den öppna burken på kosmetika?
Symbolen med en öppen burk med ett tal och "M" (till exempel 12M) visar hållbarheten efter öppnande: hur många månader produkten är säker att använda när den väl har öppnats. I EU bär produkter som håller längre än 30 månader den här symbolen, medan produkter som håller 30 månader eller kortare måste ange ett "bäst före"-datum i stället.
Utgör den första ingrediensen det mesta av produkten?
Oftast är det den största enskilda ingrediensen, men inte nödvändigtvis majoriteten. I krämer och lotioner utgör vatten ofta en stor andel. I oljor, balsam eller puder kan den första ingrediensen vara en olja, ett vax eller ett mineral. Listan visar i vilken ordning mängderna kommer, inte de faktiska procenttalen.
Varför saknas en "dold" ingrediens i listan?
Komponenterna i parfymblandningar behöver inte alla namnges, och amerikanska regler låter företag använda "and other ingredients" för en ingrediens som FDA godtar som affärshemlighet. Produkter som bara används av yrkespersoner kan också vara undantagna från ingrediensförteckning. Om du behöver veta något om en viss ingrediens av medicinska skäl kan du kontakta tillverkaren.
Källor
- Cosmetics Labeling GuideU.S. Food and Drug Administration
- Regulation (EC) No 1223/2009 on cosmetic products (consolidated text)EUR-Lex
- "Hypoallergenic" CosmeticsU.S. Food and Drug Administration
- Cosmetic ingredient database (CosIng)European Commission
De flesta källor är på engelska.
Den här guiden är till för allmän information och är inte medicinsk rådgivning. Om du har problem med huden, en allergi eller ett hälsoproblem, prata med en läkare, hudläkare eller dietist. Green Points betyg och Skin Scan-resultat är vägledande och är ingen diagnos.
