Sådan læser du en kosmetisk ingrediensliste (INCI)
Sådan læser du ingredienser i hudpleje: hvad INCI-navne betyder, hvorfor rækkefølgen tæller (1 %-reglen), hvad aqua, parfum og CI-numre er.
Af Green Points redaktionOpdateret 6 min. læsningDet vigtigste
- Kosmetiske ingredienser angives med standardiserede INCI-navne, så den samme ingrediens har samme navn på produkter overalt i verden.
- Ingredienser over 1 % står i faldende rækkefølge efter mængde; ingredienser på 1 % eller derunder kan stå i vilkårlig rækkefølge efter dem.
- Aqua er vand, CI efterfulgt af et tal er et farvestof, og parfum (eller fragrance) er en blanding af mange stoffer under ét ord.
- Udtryk på forsiden som "naturlig", "clean" eller "hypoallergen" har ingen juridisk definition, så det er ingredienslisten, der tæller.
På denne side
En kosmetisk ingrediensliste bruger INCI-navne, et standardiseret navnesystem, og angiver ingredienserne fra den største mængde til den mindste. Ingredienser på 1 % eller derunder kan følge i vilkårlig rækkefølge, og farvestoffer (ofte vist som CI-numre) kan stå til sidst. Start med de første fem ingredienser, som som regel udgør størstedelen af produktet, og se derefter efter parfume, allergener og aktive ingredienser.
Hvad er en INCI-liste?
INCI står for International Nomenclature of Cosmetic Ingredients. Det giver hver ingrediens ét standardnavn, så "sodium hyaluronate" eller "tocopherol" betyder det samme, uanset om du køber en creme i Paris, Chicago eller Tokyo. Mange INCI-navne er videnskabelige (f.eks. "butyrospermum parkii butter" for sheasmør), og planteekstrakter bruger latinske botaniske navne.
I EU og USA skal listen stå på emballagen, som regel på æsken eller bag på flasken, efter ordet "Ingredients". Europa-Kommissionen driver en offentlig database over INCI-navne kaldet CosIng, som også viser, om en ingrediens er begrænset i EU-lovgivningen.
Står ingredienserne i rækkefølge efter koncentration?
Delvist. Både EU- og amerikanske regler kræver, at ingredienser angives i faldende rækkefølge: ingrediensen med den største mængde kommer først. Men der er to vigtige undtagelser:
- 1 %-grænsen: ingredienser på 1 % eller derunder må stå i vilkårlig rækkefølge efter ingredienserne over 1 %. Du kan ikke se præcis, hvor grænsen går, men konserveringsmidler, parfume og mange aktive ingredienser står som regel under den.
- Farvestoffer: i begge regioner må farvetilsætningsstoffer stå i vilkårlig rækkefølge sidst på listen, uanset mængde.
Derfor er en ingrediens' placering et fingerpeg, ikke en måling. Niacinamid som nummer fem på listen betyder sandsynligvis en betydelig mængde; et planteekstrakt efter konserveringsmidlet betyder sandsynligvis en lille.
Hvad betyder aqua på en etiket?
Aqua er INCI-navnet for vand, og det er den første ingrediens i de fleste cremer, lotions, serummer og shampooer. Du ser ofte "Aqua/Water/Eau", så flere sprog er dækket. Vand er ikke billigt fyldstof: det opløser andre ingredienser og skaber cremens konsistens. Dets tilstedeværelse er også grunden til, at vandbaserede produkter har brug for konserveringsmidler.
| På etiketten | Hvad det betyder |
|---|---|
| Aqua | Vand |
| Parfum, Fragrance, Aroma | En blanding af duft- eller smagsstoffer, ofte af mange stoffer |
| CI 77891, CI 77491 og andre CI-numre | Farvestoffer (Colour Index-numre); disse to er titandioxid og jernoxider |
| (nano) | Ingrediensen findes som et nanomateriale (EU-mærkning) |
| +/- eller "may contain" | Farvestoffer, der kan indgå i nogle nuancer i en makeupserie |
| Limonene, linalool, citronellol, geraniol | Duftallergener, der er nævnt særskilt |
| Butyrospermum parkii butter | Sheasmør |
| Tocopherol | E-vitamin |
Parfum på etiketten: hvad duft kan skjule
Efter EU-reglerne angives parfume og aromablandinger blot som parfum eller aroma. I USA kan de angives som "fragrance". Ét ord kan dække over snesevis af stoffer, og parfume er en af de hyppigste årsager til allergiske reaktioner på kosmetik.
EU kræver, at visse duftallergener som limonene, linalool og citronellol skal nævnes på ingredienslisten, når de forekommer i mere end 0,001 % i produkter, der bliver på huden, eller 0,01 % i produkter, der skylles af. EU har også udvidet listen over allergener, og de nye regler indføres gradvist. I USA behøver duftkomponenter generelt ikke at blive nævnt, selv om en lov fra 2022 pålægger FDA at lave regler for mærkning af duftallergener. Vores guide til duftallergener i kosmetik forklarer, hvad du skal kigge efter.
"Uparfumeret" betyder ikke parfumefri: det kan betyde, at der er tilsat en maskerende duft for at dække lugten af andre ingredienser. Planteolier og æteriske olier kan også indeholde duftallergener.
Markedsføringspåstande eller ingrediensliste?
Forsiden af pakken er reklame. Bagsiden er reguleret information. Mange almindelige påstande har ingen juridisk definition:
- "Hypoallergen": FDA siger, at der ikke findes føderale standarder eller definitioner af udtrykket, og at virksomheder ikke behøver at fremlægge dokumentation for det.
- "Naturlig", "clean", "ugiftig": ingen juridisk definition i USA; mærkerne fastsætter selv deres regler.
- "Dermatologisk testet": fortæller, at en test har fundet sted, ikke hvad resultatet var.
- "Fri for"-påstande: fortæller, hvad der ikke er i produktet, ikke om det, der erstattede det, er bedre. Se vores guide til, om parabener er sikre, for et eksempel.
Sådan læser du ingredienser i hudpleje i 5 trin
- Læs de første fem ingredienser. De udgør som regel størstedelen af produktet og fortæller, om det er fedt (olier, smør) eller let (vand, glycerin).
- Find de aktive ingredienser, produktet sælges på, f.eks. niacinamid, retinol eller salicylsyre, og tjek, at de ikke står helt til sidst.
- Se efter parfume og nævnte allergener, hvis din hud er følsom, eller du har en kendt allergi.
- Tjek konserveringsmidler og andre ingredienser, du personligt vil undgå.
- Se bort fra påstandene på forsiden, indtil ingredienslisten bakker dem op.
For en komplet gennemgang af, hvordan du tjekker produkter, så læs sådan tjekker du, om din kosmetik er sikker.
Ofte stillede spørgsmål
Hvorfor er nogle ingrediensnavne på latin?
INCI bruger latinske botaniske navne til planteingredienser, f.eks. "Butyrospermum Parkii Butter" for sheasmør eller "Centella Asiatica Extract" for cica. Det videnskabelige navn undgår forveksling mellem almindelige navne, der varierer fra land til land og sprog til sprog. Det gør det muligt for folk overalt i verden at identificere den samme plante, hvilket betyder noget, hvis du er allergisk over for den.
Hvad betyder symbolet med den åbne cremekrukke på kosmetik?
Symbolet med den åbne krukke med et tal og "M" (f.eks. 12M) viser holdbarheden efter åbning: hvor mange måneder produktet er sikkert at bruge, når det er åbnet. I EU bærer produkter, der holder i mere end 30 måneder, dette symbol, mens produkter, der holder i 30 måneder eller derunder, i stedet skal vise en "bedst før"-dato.
Udgør den første ingrediens størstedelen af produktet?
Som regel er den den største enkeltingrediens, men ikke nødvendigvis flertallet. I cremer og lotions udgør vand ofte en stor andel. I olier, balsammer eller pudder kan den første ingrediens være en olie, en voks eller et mineral. Listen fortæller dig rækkefølgen af mængderne, ikke de faktiske procenter.
Hvorfor mangler en "skjult" ingrediens på listen?
Komponenterne i duftblandinger behøver ikke alle at blive nævnt, og amerikanske regler giver virksomheder lov til at bruge "and other ingredients" for en ingrediens, som FDA accepterer som forretningshemmelighed. Produkter, der kun bruges af fagfolk, kan også være undtaget fra at angive ingredienser. Hvis du af medicinske årsager har brug for at vide noget om en bestemt ingrediens, så kontakt producenten.
Kilder
- Cosmetics Labeling GuideU.S. Food and Drug Administration
- Regulation (EC) No 1223/2009 on cosmetic products (consolidated text)EUR-Lex
- "Hypoallergenic" CosmeticsU.S. Food and Drug Administration
- Cosmetic ingredient database (CosIng)European Commission
De fleste kilder er på engelsk.
Denne guide er til generel information og er ikke medicinsk rådgivning. Hvis du har problemer med huden, en allergi eller et helbredsproblem, så tal med en læge, hudlæge eller diætist. Green Points vurderinger og Skin Scan-resultater er vejledende og er ikke en diagnose.
