Как да четеш списъка със съставки на козметиката (INCI)

Списъкът на козметичните съставки ползва INCI имена, стандартна система за наименуване, и изброява съставките от най-голямото към най-малкото количество. Съставките с 1% или по-малко могат да следват в произволен ред, а оцветителите (често изписвани като CI числа) могат да са накрая. Започни с първите пет съставки, които обикновено съставляват по-голямата част от продукта, после потърси аромат, алергени и активи.

Какво е INCI списък?

INCI е съкращение от International Nomenclature of Cosmetic Ingredients (Международна номенклатура на козметичните съставки). Тя дава на всяка съставка едно стандартно име, така че „sodium hyaluronate“ или „tocopherol“ означава едно и също, независимо дали купуваш крем в Париж, Чикаго или Токио. Много INCI имена са научни (например „butyrospermum parkii butter“ за масло от шеа), а растителните екстракти ползват латински ботанически имена.

В ЕС и САЩ списъкът трябва да е върху опаковката, обикновено на кутията или на гърба на бутилката, след думата „Ingredients“. Европейската комисия поддържа публична база данни с INCI имена, наречена CosIng, която показва и дали съставка е ограничена от законодателството на ЕС.

Подредени ли са съставките по концентрация?

Отчасти. И правилата на ЕС, и на САЩ изискват съставките да се изброяват в низходящ ред: първа е съставката с най-голямо количество. Но има две важни изключения:

• Границата от 1%: съставките с 1% или по-малко могат да се изброяват в произволен ред след съставките над 1%. Не можеш да разбереш точно къде минава тази граница, но консервантите, ароматът и много активи обикновено са под нея.
• Оцветители: и в двата региона оцветителите могат да се изброяват в произволен ред накрая на списъка, независимо от количеството.

Затова мястото на съставката е подсказка, а не измерване. Ниацинамид на пето място вероятно означава значително количество; растителен екстракт след консерванта вероятно означава малко.

Какво означава aqua върху етикета?

Aqua е INCI името на водата и е първата съставка в повечето кремове, лосиони, серуми и шампоани. Често ще видиш „Aqua/Water/Eau“, за да се покрият няколко езика. Водата не е евтин пълнител: тя разтваря другите съставки и създава текстурата на крема. Присъствието ѝ е и причината продуктите на водна основа да се нуждаят от консерванти.

Parfum върху етикета: какво може да крие ароматът

Според правилата на ЕС парфюмните и ароматните смеси се изброяват просто като parfum или aroma. В САЩ могат да бъдат изброени като „fragrance“. Една дума може да означава десетки вещества, а ароматът е една от най-честите причини за алергични реакции към козметика.

ЕС изисква някои ароматни алергени, като limonene, linalool и citronellol, да бъдат назовани в списъка на съставките, когато присъстват над 0,001% в продукти без отмиване или 0,01% в продукти с отмиване. ЕС е разширил и списъка на тези алергени, като новите правила се въвеждат поетапно. В САЩ компонентите на аромата по принцип не е нужно да се назовават, макар че закон от 2022 г. задължава FDA да създаде правила за етикетиране на ароматните алергени. Нашето ръководство за ароматните алергени в козметиката обяснява какво да търсиш.

„Без мирис“ не означава без аромат: може да означава, че е добавен маскиращ аромат, за да скрие миризмата на други съставки. Растителните масла и етеричните масла също могат да съдържат ароматни алергени.

Маркетингови твърдения или списък на съставките

Лицевата страна на опаковката е реклама. Гърбът е регулирана информация. Много обичайни твърдения нямат законово определение:

• „Хипоалергенен“: FDA казва, че няма федерални стандарти или определения за този термин, а компаниите не трябва да представят доказателства за него.
• „Натурален“, „чист“, „нетоксичен“: няма законово определение в САЩ; марките си поставят собствени правила.
• „Тествано от дерматолози“: казва, че е имало тест, а не какъв е бил резултатът.
• Твърдения „без...“: казват ти какво не е в продукта, а не дали онова, което го е заменило, е по-добро. Виж нашето ръководство за безопасността на парабените като пример.

Как да четеш козметичните съставки в 5 стъпки

1. Прочети първите пет съставки. Те обикновено съставляват по-голямата част от продукта и ти казват дали е богат (масла, бутери) или лек (вода, глицерин).
2. Намери активите, с които се продава продуктът, като ниацинамид, ретинол или салицилова киселина, и провери дали не са съвсем в края.
3. Потърси аромат и назовани алергени, ако кожата ти е чувствителна или имаш известна алергия.
4. Провери консервантите и други съставки, които лично искаш да избягваш.
5. Игнорирай твърденията на лицевата страна, докато списъкът на съставките не ги подкрепи.

За пълно ръководство как да проверяваш продуктите прочети как да провериш дали козметиката ти е безопасна.