Slik leser du innholdslisten på kosmetikk (INCI)
Slik leser du hudpleieingredienser: hva INCI-navn betyr, hvorfor rekkefølgen teller (1 %-regelen), hva aqua, parfum og CI-numre er, og påstander å ignorere.
Av Green Points redaksjonOppdatert 6 min lesetidDet viktigste
- Kosmetiske ingredienser står oppført med standardiserte INCI-navn, så samme ingrediens har samme navn på produkter over hele verden.
- Ingredienser over 1 % står i synkende rekkefølge etter mengde, mens de på 1 % eller mindre kan stå i hvilken som helst rekkefølge etter dem.
- Aqua er vann, CI etterfulgt av et tall er et fargestoff, og parfum (eller fragrance) er en blanding av mange stoffer under ett ord.
- Ord på forsiden som «naturlig», «clean» eller «hypoallergen» har ingen juridisk definisjon, så det er innholdslisten som gjelder.
På denne siden
En innholdsliste for kosmetikk bruker INCI-navn, et standardisert navnesystem, og lister ingrediensene fra størst til minst mengde. Ingredienser som utgjør 1 % eller mindre, kan komme i hvilken som helst rekkefølge, og fargestoffer (ofte oppgitt som CI-numre) kan komme sist. Begynn med de fem første ingrediensene, som vanligvis utgjør mesteparten av produktet, og se deretter etter parfyme, allergener og aktive ingredienser.
Hva er en INCI-liste?
INCI står for International Nomenclature of Cosmetic Ingredients. Den gir hver ingrediens ett standardnavn, så «sodium hyaluronate» eller «tocopherol» betyr det samme enten du kjøper en krem i Paris, Chicago eller Tokyo. Mange INCI-navn er vitenskapelige (for eksempel «butyrospermum parkii butter» for sheasmør), og planteekstrakter bruker latinske botaniske navn.
I EU og USA må listen stå på emballasjen, vanligvis på esken eller baksiden av flasken, etter ordet «Ingredients». Europakommisjonen driver en offentlig database over INCI-navn som heter CosIng, og den viser også om en ingrediens er begrenset i EU-lovgivningen.
Står ingrediensene i rekkefølge etter konsentrasjon?
Delvis. Både EU- og amerikanske regler krever at ingrediensene står i synkende rekkefølge: ingrediensen det er mest av, kommer først. Men det finnes to viktige unntak:
- 1 %-grensen: ingredienser i en mengde på 1 % eller mindre kan stå i hvilken som helst rekkefølge etter ingrediensene over 1 %. Du kan ikke vite nøyaktig hvor grensen går, men konserveringsmidler, parfyme og mange aktive ingredienser står vanligvis under den.
- Fargestoffer: i begge regioner kan fargestoffer stå i hvilken som helst rekkefølge på slutten av listen, uansett mengde.
Derfor er plasseringen til en ingrediens et hint, ikke et mål. Niacinamid som nummer fem på listen betyr trolig en merkbar mengde, mens et planteekstrakt etter konserveringsmiddelet betyr trolig en liten mengde.
Hva betyr aqua på en innholdsliste?
Aqua er INCI-navnet på vann, og det er den første ingrediensen i de fleste kremer, lotioner, serum og sjampoer. Du ser ofte «Aqua/Water/Eau» for å dekke flere språk. Vann er ikke et billig fyllstoff: det løser opp andre ingredienser og gir kremen konsistensen. At det er med, er også grunnen til at vannbaserte produkter trenger konserveringsmidler.
| På innholdslisten | Hva det betyr |
|---|---|
| Aqua | Vann |
| Parfum, Fragrance, Aroma | En blanding av parfyme eller smaksstoffer, ofte av mange stoffer |
| CI 77891, CI 77491 og andre CI-numre | Fargestoffer (Colour Index-numre); disse to er titandioksid og jernoksider |
| (nano) | Ingrediensen finnes som nanomateriale (EU-merking) |
| +/- eller «kan inneholde» | Fargestoffer som kan finnes i noen nyanser i en sminkeserie |
| Limonene, linalool, citronellol, geraniol | Parfymeallergener som er oppført hver for seg |
| Butyrospermum parkii butter | Sheasmør |
| Tocopherol | E-vitamin |
Parfum på innholdslisten: hva parfyme kan skjule
Etter EU-reglene oppføres parfyme- og aromablandinger rett og slett som parfum eller aroma. I USA kan de oppføres som «fragrance». Ett ord kan stå for dusinvis av stoffer, og parfyme er en av de vanligste årsakene til allergiske reaksjoner på kosmetikk.
EU krever at enkelte parfymeallergener, som limonene, linalool og citronellol, navngis på innholdslisten når de finnes i mengder over 0,001 % i leave-on-produkter eller 0,01 % i produkter som skylles av. EU har også utvidet denne listen over allergener, og de nye reglene innføres gradvis. I USA trenger parfymens komponenter vanligvis ikke å navngis, selv om en lov fra 2022 pålegger FDA å lage regler for merking av parfymeallergener. Guiden vår om parfymeallergener i kosmetikk forklarer hva du bør se etter.
«Uparfymert» betyr ikke parfymefritt: det kan bety at det er tilsatt en maskerende parfyme for å dekke lukten av andre ingredienser. Planteoljer og eteriske oljer kan også inneholde parfymeallergener.
Markedsføringspåstander vs. innholdslisten
Forsiden av emballasjen er reklame. Baksiden er regulert informasjon. Mange vanlige påstander har ingen juridisk definisjon:
- «Hypoallergen»: FDA sier at det ikke finnes noen føderale standarder eller definisjoner for begrepet, og at selskapene ikke trenger å legge frem dokumentasjon for det.
- «Naturlig», «clean», «giftfri»: ingen juridisk definisjon i USA, og merkene fastsetter egne regler.
- «Dermatologisk testet»: sier at en test er gjort, ikke hva resultatet ble.
- «Fri for»-påstander: forteller hva som ikke er i produktet, ikke om det som kom i stedet er bedre. Se guiden vår om parabener er trygge for et eksempel.
Slik leser du ingrediensene i hudpleie i 5 trinn
- Les de fem første ingrediensene. De utgjør vanligvis mesteparten av produktet og forteller om det er rikt (oljer, smør) eller lett (vann, glyserin).
- Finn de aktive ingrediensene produktet selges på, som niacinamid, retinol eller salisylsyre, og sjekk at de ikke står helt til slutt.
- Se etter parfyme og navngitte allergener hvis huden din er sensitiv eller du har en kjent allergi.
- Sjekk konserveringsmidler og andre ingredienser du selv vil unngå.
- Se bort fra påstandene på forsiden helt til innholdslisten bekrefter dem.
For en full gjennomgang av hvordan du sjekker produkter, kan du lese hvordan du sjekker om kosmetikken din er trygg.
Vanlige spørsmål
Hvorfor står noen ingrediensnavn på latin?
INCI bruker latinske botaniske navn på planteingredienser, som «Butyrospermum Parkii Butter» for sheasmør eller «Centella Asiatica Extract» for cica. Det vitenskapelige navnet unngår forveksling mellom folkelige navn som varierer fra land til land og fra språk til språk. Det gjør at folk over hele verden kan identifisere den samme planten, noe som er viktig hvis du er allergisk mot den.
Hva betyr symbolet med åpen krukke på kosmetikk?
Symbolet med åpen krukke, et tall og «M» (for eksempel 12M) viser holdbarhet etter åpning: hvor mange måneder produktet er trygt å bruke når det er åpnet. I EU har produkter som holder seg i mer enn 30 måneder dette symbolet, mens produkter som holder i 30 måneder eller mindre, i stedet må ha en best før-dato.
Utgjør den første ingrediensen mesteparten av produktet?
Vanligvis er det den største enkeltingrediensen, men ikke nødvendigvis flertallet. I kremer og lotioner utgjør vann ofte en stor andel. I oljer, balsamer eller pudder kan den første ingrediensen være en olje, voks eller et mineral. Listen forteller rekkefølgen på mengdene, ikke de faktiske prosentandelene.
Hvorfor mangler en «skjult» ingrediens på listen?
Ikke alle komponenter i parfymeblandinger trenger å navngis, og amerikanske regler lar selskaper bruke «and other ingredients» for en ingrediens FDA godtar som forretningshemmelighet. Produkter som bare brukes av fagpersoner, kan også være unntatt fra å oppgi ingredienser. Hvis du må vite om en bestemt ingrediens av medisinske grunner, bør du kontakte produsenten.
Kilder
- Cosmetics Labeling GuideU.S. Food and Drug Administration
- Regulation (EC) No 1223/2009 on cosmetic products (consolidated text)EUR-Lex
- "Hypoallergenic" CosmeticsU.S. Food and Drug Administration
- Cosmetic ingredient database (CosIng)European Commission
De fleste kildene er på engelsk.
Denne guiden er til generell informasjon og er ikke medisinsk rådgivning. Hvis du har problemer med huden, en allergi eller en helsebekymring, bør du snakke med lege, hudlege eller klinisk ernæringsfysiolog. Green Points vurderinger og resultater fra Hudskanner er veiledende og er ikke en diagnose.
