Безопасны ли парабены? Что говорят наука и регуляторы
Вредны ли парабены? Что делают метилпарабен и пропилпарабен, опасения насчет рака и гормонов, правила FDA и ЕС и компромиссы средств без парабенов.
Коротко
- Парабены – консерванты, которые не дают бактериям и плесени размножаться в косметике на водной основе.
- FDA заявляет, что у него нет данных о влиянии парабенов в составе косметики на здоровье человека.
- В 2014 году ЕС запретил пять менее изученных парабенов, ужесточил ограничения на пропилпарабен и бутилпарабен и разрешает метилпарабен и этилпарабен в установленных пределах.
- Главное опасение – слабая эстрогеноподобная активность в лабораторных исследованиях; онкологические организации говорят, что надежных доказательств того, что парабены вызывают рак молочной железы, нет.
- Средствам «без парабенов» все равно нужен консервант, а его замена не обязательно лучше.
На этой странице
Парабены в рамках законных ограничений считаются регуляторами безопасными. FDA заявляет, что у него нет данных о влиянии парабенов в косметике на здоровье человека, а ЕС разрешает метилпарабен, этилпарабен, пропилпарабен и бутилпарабен в установленных концентрациях. Опасение в том, что некоторые парабены в лабораторных исследованиях могут слабо имитировать эстроген, поэтому ЕС ужесточил правила, а некоторые люди предпочитают их ограничивать.
Что такое парабены и зачем их используют?
Парабены – семейство родственных химических веществ, которые используют как консерванты. В любом средстве, содержащем воду, от кремов и шампуней до макияжа, могут размножаться бактерии и плесень, когда вы вскрываете его и касаетесь пальцами. Консерванты делают средства безопасными для использования до конца.
Чаще всего на этикетках встречаются метилпарабен, этилпарабен, пропилпарабен и бутилпарабен. Они недороги, эффективны против широкого спектра микроорганизмов и используются десятилетиями, поэтому стали так распространены. Парабены также применяют в некоторых продуктах питания и лекарствах.
Почему говорят, что парабены вредны?
Опасения возникают с двух сторон:
- Гормоноподобная активность. В лабораторных исследованиях и исследованиях на животных некоторые парабены действуют как очень слабая версия гормона эстрогена. У парабенов с более длинной цепью (пропил- и бутилпарабен) эта активность выражена сильнее, чем у парабенов с короткой цепью (метил- и этилпарабен). Поэтому парабены часто называют предполагаемыми эндокринными разрушителями.
- Обнаружение в организме. В исследованиях парабены находили в моче и тканях человека, что показывает, что люди их поглощают. Обнаружение вещества в организме само по себе не доказывает, что оно причиняет вред, но это причина, по которой ученые продолжают изучать воздействие.
Более широкий взгляд на эту тему – в нашем гайде об эндокринных разрушителях в косметике.
Парабены и рак: что говорят данные
Опасение, что парабены вызывают рак молочной железы, выросло из лабораторных данных и широко обсуждавшегося исследования, в котором парабены нашли в опухолевой ткани молочной железы. Это исследование не показало, что парабены вызвали опухоли. Cancer Research UK заявляет, что парабены не вызывают рак и надежных доказательств того, что они вызывают рак молочной железы у людей, нет. Организация также говорит, что дезодоранты и антиперспиранты не повышают риск рака.
Ученые по-прежнему изучают длительное воздействие низких доз веществ с гормоноподобной активностью, поэтому исследования продолжаются. Но имеющиеся данные не подтверждают идею о том, что использование лосьона с парабенами повышает риск рака.
Что говорят регуляторы: правила FDA и ЕС
Соединенные Штаты (FDA)
FDA заявляет, что его специалисты продолжают изучать опубликованные исследования о парабенах, но у него нет данных о том, что парабены в том виде, как их используют в косметике, влияют на здоровье человека. У FDA нет специальных правил для консервантов в косметике, поэтому в США нет ограничений по концентрации, специфичных для парабенов.
Европейский союз (Европейская комиссия и SCCS)
ЕС выбрал более осторожный путь после оценок Научного комитета по безопасности потребителей (SCCS):
| Парабен | Статус в ЕС |
|---|---|
| Метилпарабен, этилпарабен | Разрешены; SCCS подтвердил их безопасность при максимально допустимых концентрациях (по 0,4% каждый, 0,8% для смесей парабенов) |
| Пропилпарабен, бутилпарабен | Разрешены с более низким пределом 0,14% в сумме (в пересчете на кислоту) по правилам, принятым в 2014 году; запрещены в несмываемых средствах для области подгузника у детей младше 3 лет |
| Изопропил-, изобутил-, фенил-, бензил- и пентилпарабен | Запрещены в 2014 году, главным образом потому, что не хватало данных, подтверждающих их безопасность |
Запрет для области подгузника отражает опасение SCCS из-за незрелого обмена веществ у младенцев и возможного повреждения кожи под подгузником. С тех пор ЕС вновь рассмотрел некоторые парабены в рамках более широкой оценки возможных эндокринных разрушителей в косметике.
Лучше ли «без парабенов»? Компромиссы
Надпись «без парабенов» говорит о том, чего нет в средстве, а не о том, что пришло им на смену. Средствам на водной основе все равно нужен консервант, а у альтернатив есть свои проблемы:
- Метилизотиазолинон (MI) стал распространенной заменой, а затем вызвал волну контактных аллергий, из-за чего ЕС ограничил его.
- Вещества, выделяющие формальдегид, такие как DMDM hydantoin, могут вызывать реакции у людей с аллергией на формальдегид.
- Феноксиэтанол широко используется и регулируется ограничением по концентрации.
- Слабая консервация или ее отсутствие могут приводить к более быстрой порче средств, что само по себе является проблемой безопасности.
Парабены также относительно редко вызывают контактную аллергию на неповрежденной коже по сравнению с отдушками и некоторыми другими консервантами. Основные варианты сравнивает наш гайд по консервантам в косметике.
Как Green Point отмечает парабены
Green Point придерживается принципа предосторожности. Метилпарабен, этилпарабен, пропилпарабен и бутилпарабен классифицируются как «Парабен», «Предполагаемый эндокринный разрушитель» и «Регулируемый», а предполагаемые эндокринные разрушители снижают оценку средства. Это отражает открытые научные вопросы и ограничения ЕС, а не вывод о том, что средство с парабенами причинит вам вред.
Green Point так же осторожен и с несколькими распространенными заменителями парабенов, поэтому средство «без парабенов» не получает автоматически более высокую оценку. Если вы хотите ограничить парабены, полезнее всего начать с несмываемых средств, которые вы наносите на большие участки кожи, и со средств для младенцев и маленьких детей. Как их находить, рассказано в нашем гайде о том, как читать списки ингредиентов косметики.
Частые вопросы
Безопасен ли метилпарабен?
Регуляторы считают метилпарабен безопасным в рамках законных ограничений. Научный комитет ЕС подтвердил, что метилпарабен и этилпарабен безопасны при максимальных концентрациях, разрешенных в ЕС, а FDA говорит, что у него нет данных о влиянии парабенов в косметике на здоровье. В лабораторных исследованиях метилпарабен показывает более слабую эстрогеноподобную активность, чем парабены с более длинной цепью, например бутилпарабен.
Хуже ли пропилпарабен, чем метилпарабен?
В лабораторных исследованиях пропилпарабен и бутилпарабен показывают более сильную эстрогеноподобную активность, поэтому ЕС ограничил их строже: 0,14% в сумме и запрет в несмываемых средствах для области подгузника у детей младше 3 лет. Это не значит, что средства с пропилпарабеном небезопасны в рамках ограничений, но объясняет, почему некоторые избегают их в первую очередь.
Безопасны ли парабены при беременности?
Ни один регулятор не запрещает парабены в средствах для беременных, а допустимые уровни устанавливают с запасом безопасности. Поскольку исследования гормоноподобных веществ продолжаются, некоторые люди предпочитают ограничивать их во время беременности в качестве меры предосторожности, особенно в несмываемых средствах. Если вы сомневаетесь, спросите врача или акушерку и помните, что солнцезащитное средство и бережный уход важнее.
Встречаются ли парабены в природе?
Да, метилпарабен и некоторые другие парабены в небольших количествах встречаются в природе в некоторых растениях и плодах, например в чернике, хотя парабены, используемые в косметике, получают синтетически. Природное или синтетическое вещество – это не определяет, безопасно ли оно. Важны конкретное вещество, степень воздействия и способ использования.
Источники
- Parabens in CosmeticsU.S. Food and Drug Administration
- Commission Regulation (EU) No 1004/2014 amending Annex V to Regulation (EC) No 1223/2009 on cosmetic productslegislation.gov.uk (EU regulation text)
- Do cosmetics cause cancer?Cancer Research UK
Большинство источников на английском языке.
Этот гайд носит общий информационный характер и не является медицинской консультацией. Если у вас проблема с кожей, аллергия или вопрос о здоровье, обратитесь к врачу, дерматологу или диетологу. Оценки Green Point и результаты Сканера кожи носят информационный характер и не являются диагнозом.

