Сулфатите в шампоана: лоши ли са SLS и SLES за теб?

Сулфатите в шампоана, главно sodium lauryl sulfate (SLS) и sodium laureth sulfate (SLES), са силни почистващи агенти. Не са вредни в шампоан с отмиване и няма добри доказателства, че причиняват рак. Но могат да отнемат естествените масла и да дразнят чувствителна кожа, затова шампоанът без сулфати може да помогне, ако косата ти е суха, къдрава или боядисана или скалпът ти се дразни лесно.

Какво правят сулфатите в шампоана?

Сулфатите са сърфактанти (повърхностноактивни вещества): молекули с един край, който привлича водата, и един, който привлича мазнината. Те обгръщат мазнината, потта, мъртвите клетки и остатъците от стилизиращи продукти, за да може водата да ги отмие. Правят и богата пяна, която много хора свързват с чувството за чистота.

Те принадлежат към група, наречена анионни сърфактанти, които са много ефективни почистващи агенти. Дерматологичен преглед на шампоаните описва лаурилсулфатите като отлични почистващи агенти, често ползвани за мазна коса, но отбелязва, че твърде основно почистената коса може да се усеща грапава, матова, накъдрена и склонна към заплитане.

SLES или SLS: каква е разликата?

SLES се получава от SLS чрез процес, наречен етоксилиране, който прави молекулата по-голяма и по-малко способна да нарушава кожата. На практика SLES се смята за по-мек, затова е по-разпространен в шампоаните и душ гелове.

Етоксилирането може да остави следи от страничен продукт, наречен 1,4-диоксан. Той не е съставка и FDA казва, че нивата му в козметиката са намалели значително с времето, тъй като производителите са променили процесите си. Международни прегледи, цитирани от FDA, установяват следови нива в приемливи граници на безопасност.

Лоши ли са сулфатите за теб?

За повечето хора не. Сулфатите в продукти с отмиване стоят върху кожата минута или две, преди да бъдат отмити. Проблемите са свързани с комфорта и дразненето, а не с дългосрочното здраве:

• Дразнене: SLS е добре известен дразнител на кожата. Ползва се в изследванията като референтен дразнител, защото надеждно нарушава кожната бариера при контролирани кожни тестове и причинява загуба на вода и зачервяване при продължителна експозиция. Краткият контакт в шампоан е съвсем различен, но хората с чувствителна кожа може да забележат щипене или сърбеж.
• Сухота: силното почистване отнема естествените масла, които държат косата мека, което има по-голямо значение при суха, къдрава или много къдрава коса.
• Екзема и чувствителна кожа: хората с екзема или чувствителен скалп може да намерят продуктите със сулфати за по-дразнещи. Шампоанът се стича и по лицето, врата и гърба.

Твърдението, че сулфатите причиняват рак, циркулира с години, но няма добри доказателства за него. Алергията към сулфати също е рядка: реакциите обикновено са дразнене, а не истинска алергия.

Кой има полза от шампоан без сулфати?

Шампоанът без сулфати не е автоматично „по-здравословен“, но може да направи реална разлика, ако имаш:

• Суха, къдрава или много къдрава коса, която губи влага лесно
• Чувствителен или сърбящ скалп, екзема или кожа, която реагира на много продукти (виж нашето ръководство за чувствителната кожа)
• Боядисана коса: по-нежните почистващи агенти обикновено се препоръчват, за да трае цветът по-дълго, а производителите на шампоани обикновено ползват по-меки детергенти за боядисана или накъдрена коса
• Химически третирана коса, например след къдрене, изправяне или изглаждащо третиране, когато фризьорът го препоръчва

Ако косата ти е мазна, ползваш много стилизиращи продукти или плуваш често, шампоан със сулфати може да ти подхожда повече или можеш да го редуваш с по-нежен.

По-меки алтернативи, които да търсиш

Шампоаните без сулфати ползват по-нежни сърфактанти, често няколко заедно. Върху етикета търси:

• Глюкозиди: decyl glucoside, coco-glucoside, lauryl glucoside. Тези нейонни сърфактанти, получени от захари и мастни алкохоли, са сред най-меките почистващи агенти.
• Амфотерни сърфактанти: cocamidopropyl betaine е обичаен в бебешките шампоани, защото причинява по-малко щипене в очите. Понякога е свързван с алергични реакции, които често се приписват на примеси, останали от производството.
• Изетионати и таурати: sodium cocoyl isethionate и sodium methyl cocoyl taurate са нежни и все още пенят прилично.
• Саркозинати и сулфосукцинати: като sodium lauroyl sarcosinate и disodium laureth sulfosuccinate.

Очаквай по-малко пяна. По-малкото пяна не означава по-малко чисто; тя е най-вече знак за по-мек сърфактант. Концентрирай шампоана върху скалпа, където е мазнината, и остави да се отмие по дължината. Ако преосмисляш и силиконите, виж силиконите в козметиката и грижата за косата.

Как Green Point оценява сулфатите

Green Point отбелязва sodium lauryl sulfate и sodium laureth sulfate с класификация „Сулфат“ и те намаляват оценката на шампоана. Това отразява потенциала им за дразнене, а не здравна опасност при нормална употреба. Докосни съставката в приложението, за да видиш какво прави и защо е отбелязана. За да намираш сулфатите и техните алтернативи върху всеки етикет, прочети как да четеш списъка със съставки на козметиката.