Kozmetiklerde endokrin bozucular: nedir ve nasıl fark edilir?

Endokrin bozucular, vücudun hormon sistemine müdahale eden ve bunun sonucunda zararlı etkilere yol açan maddelerdir. Kozmetiklerde bazı parabenler, belirli kimyasal UV filtreleri, triklosan ve BHA gibi içerikler şüpheli endokrin bozuculardır: bazı çalışmalarda hormon benzeri aktivite gösterirler, ancak normal kozmetik kullanım düzeylerinde zarar verdikleri kanıtlanmamıştır. Düzenleyici kurumlar onları inceliyor ve birkaçını kısıtlıyor.

Endokrin bozucu nedir?

Endokrin sisteminiz, büyümeyi, metabolizmayı, doğurganlığı ve gelişimi kontrol eden bez ve hormon (östrojen, testosteron ve tiroid hormonları gibi) ağıdır. Bu hormonları taklit eden, engelleyen ya da değiştiren bir madde, ilke olarak bu süreçleri bozabilir.

Dünya Sağlık Örgütü'nün kimyasal güvenlik programının yaygın kullanılan tanımı yüksek bir eşik koyar: endokrin bozucu, endokrin sisteminin işlevini değiştiren ve bunun sonucunda bir organizmada, yavrularında ya da bir popülasyonda olumsuz sağlık etkilerine yol açan dış bir maddedir. Deney tüpünde hormon benzeri aktivite yeterli değildir. Zarar olması ve ikisi arasında makul bir bağlantı bulunması gerekir.

DSÖ ile Birleşmiş Milletler Çevre Programı'nın bilimin durumuna ilişkin bir raporu, etkiler kalıcı olabileceği ve yaşamın ilerleyen dönemlerinde ortaya çıkabileceği için erken gelişim gibi hassas dönemlerdeki maruziyetin en önemlisi olduğunun altını çizdi.

Şüpheli ve doğrulanmış endokrin bozucular

İnternetteki karışıklığın çoğunu bu ayrım açıklıyor:

• Doğrulanmış endokrin bozucular tanımın tamamını karşılar: hormonla ilgili zarara dair iyi kanıt vardır. AB'de bilimsel komite bir risk saptadığında içerikler yasaklanır veya kısıtlanır.
• Şüpheli ya da potansiyel endokrin bozucular laboratuvar veya hayvan çalışmalarında bir miktar hormon benzeri aktivite gösterir; ancak gerçekçi maruziyette insanlara zarar verdiklerine dair kanıt eksiktir veya belirsizdir.

Hormon bozucu olarak tanımlandığını göreceğiniz hemen hemen her kozmetik içerik ikinci gruptadır. Bu, dikkatli bir inceleme ve makul sınırlar için bir nedendir; panik için değil.

Kozmetiklerde insanların sorduğu endokrin bozucuların listesi

Belirli gruplar hakkında daha fazlasını parabenler güvenli mi ve mineral ve kimyasal güneş koruyucu rehberlerimizde okuyabilirsiniz. Ter önleyicilerdeki alüminyum tuzları da bazen bu listelere eklenir; deodorantlarda alüminyum rehberimiz araştırmaların ne gösterdiğini ele alıyor.

AB ve FDA ne yapıyor?

AB'de kozmetik içerikler Tüketici Güvenliği Bilimsel Komitesi (SCCS) tarafından değerlendirilir ve Avrupa Komisyonu onları yasaklayabilir veya kısıtlayabilir. 2019 tarihli bir istişarenin ardından Komisyon, kozmetiklerde kullanılan 28 potansiyel endokrin bozucudan oluşan öncelikli bir liste hazırladı; bunlar arasında benzophenone-3, propylparaben, triclosan, octocrylene, homosalate, BHT, kojik asit, methylparaben ve cyclopentasiloxane yer alıyor.

SCCS incelemelerinin ardından AB, UV filtresi 4-methylbenzylidene camphor'u yasakladı (2025'ten itibaren piyasada artık izin verilmiyor) ve benzophenone-3 (2022'de), kojik asit ve triklosan (ikisi de 2024'te) dahil diğer birçoğu için sınırlar koydu veya sıkılaştırdı. SCCS bir içeriği belirli bir konsantrasyonda güvenli bulduğunda, o sınıra kadar izinli kalır.

ABD'de FDA, kozmetikleri içeriğe özgü daha az sınırla düzenler. Parabenler gibi içeriklerle ilgili araştırmaları incelemeye devam ettiğini ve kozmetiklerde kullanıldıkları şekliyle insan sağlığını etkilediklerini gösteren bir bilgi bulamadığını söylüyor.

Kozmetiklerdeki endokrin bozucular tehlikeli mi?

Dürüst yanıt şu: risk doza ve maruziyete bağlıdır ve şüpheli kozmetik içeriklerin çoğu için izin verilen düzeylerde zarara dair kanıt sınırlıdır. Birkaç etken, ne kadar maruz kaldığınızı değiştirir:

• Durulanmayan ve durulanan: gün boyu ciltte kalan bir vücut losyonu, bir dakika sonra durulanan bir şampuandan daha fazla maruziyete yol açar.
• Alan ve miktar: bir vücut ürünü, bir dudak balmından çok daha fazla cildi kaplar.
• Sıklık: günlük ürünler ara sıra kullanılanlardan daha çok sayılır.
• Birleşik maruziyet: aynı maddeyi birkaç üründen alıyor olabilirsiniz ve bilim insanları karışımların birlikte nasıl etki ettiğini hâlâ inceliyor.

Maruziyeti azaltmak istiyorsanız, geniş alanlarda ve her gün kullanılan durulanmayan ürünlere odaklanın. Her şeyi bir anda atmanıza gerek yok.

Hamilelik, bebekler ve çocuklar

Hormonlar rahimdeki ve erken çocukluktaki gelişimi yönlendirir; araştırmacıların en çok bu dönemlere dikkat etmesinin nedeni budur. AB, 3 yaşın altındaki çocukların bez bölgesine uygulanan durulanmayan ürünlerde propilparaben ve butilparabeni zaten yasaklıyor. Birçok ebeveyn bebekler için basit, parfümsüz ürünleri de tercih eder.

Green Point endokrin bozucuları nasıl işaretler?

Green Point ihtiyatlı bir yaklaşım benimser. Bazı parabenler, kimyasal UV filtreleri, triklosan, BHA, BHT, siklik silikonlar ve alüminyum tuzları dahil şüpheli endokrin bozucu listelerinde yer alan içerikler "Şüpheli endokrin bozucu" olarak sınıflandırılır ve bir ürünün puanını düşürür. Bu işaret, içerikle ilgili açık sorular olduğu anlamına gelir; bir ürünün size zarar verdiğinin gösterildiği anlamına değil.