Kaz ayağı ve ince çizgiler: nedenleri ve ne işe yarar

Göz çevresindeki kaz ayağı ve ince çizgiler, yıllarca süren gülümseme ve gözleri kısmanın yanı sıra yaşlanma, güneş maruziyeti ve sigaradan kaynaklanan kolajenin giderek azalmasıyla oluşur. Günlük güneş koruyucu ve güneş gözlüğü yeni çizgileri en iyi önler; geceleri kullanılan bir retinoid ise mevcut çizgileri yumuşatma konusunda en güçlü kanıta sahiptir. İyi bir nemlendirici çizgileri hemen daha pürüzsüz gösterir.

Kaz ayağına ve göz çevresindeki kırışıklıklara ne neden olur?

Cilt yaşlanmasının iki bölümü vardır. İçsel yaşlanma, kolajen ve elastin üretiminin doğal, büyük ölçüde genetik olarak yavaşlamasıdır. Dışsal yaşlanma ise çevrenizden ve alışkanlıklarınızdan gelir ve etkileyebileceğiniz kısım budur. Göz çevresindeki çizgilerin başlıca nedenleri şunlardır:

• Yüz ifadeleri: gülümsemek, gülmek ve gözleri kısmak cildi aynı yerlerde binlerce kez katlar. Yıllar içinde bu kıvrımlar kalıcı çizgilere dönüşebilir.
• Güneş maruziyeti: UV ışınları kolajeni ve elastini parçalar ve Amerikan Dermatoloji Akademisi (American Academy of Dermatology), erken cilt yaşlanmasında güneşin büyük rol oynadığını belirtir.
• İnce cilt: göz çevresindeki cilt yüzün diğer bölgelerinden daha incedir; bu yüzden çizgiler önce orada görünür.
• Sigara: cilt yaşlanmasını hızlandırır; kırışıklıklara ve donuk bir ten rengine yol açar.
• Kuruluk: susuz cilt ince çizgileri olduklarından daha derin gösterir.

Kırışıklıklar nasıl önlenir

Önlemek düzeltmekten çok daha kolaydır. Bu alışkanlıklar doğrudan dermatologların erken cilt yaşlanmasını azaltmaya yönelik tavsiyelerinden gelir:

1. Her gün güneş koruyucu kullanın: geniş spektrumlu, SPF 30 veya daha yüksek, göz çevreniz dahil açıkta kalan tüm cilde. Güneş koruyucu rehberimiz ne kadar kullanılacağını anlatıyor.
2. Dışarıda güneş gözlüğü takın: UV'yi engeller ve gözlerinizi kısmanızı önler; bu da göz kenarlarındaki çizgilerin önlenmesine yardımcı olur.
3. Bronzlaşmayı atlayın: solaryum ve güneşlenme yaşlanmayı hızlandırır. Renk istiyorsanız bronzlaştırıcı krem kullanın.
4. Sigara içmeyin: içiyorsanız bırakmak cildiniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir.
5. Her gün nemlendirin: nemlendirici suyu ciltte tutar ve ince çizgileri dolgunlaştırabilir.
6. Nazikçe temizleyin: ovmak ve sert ürünler cildi tahriş eder, tahriş ise cildi daha yaşlı gösterebilir.
7. İyi beslenin ve daha az alkol tüketin: meyve ve sebzeden zengin beslenme daha sağlıklı görünen ciltle ilişkilidir; alkol ise cildi susuz bırakır.

İşe yarayan yaşlanma karşıtı içerikler

Birçok ürün kırışıklıkları silmeyi vaat eder. Birkaç içeriğin arkasında makul kanıtlar vardır:

Retinol genellikle başlangıç noktasıdır. Akşamları tüm yüz için bezelye tanesi kadar miktar kullanın, haftada birkaç gece uygulayın ve yavaş yavaş artırın. Göz çevresinde, bu cilt kolay tahriş olduğu için o bölge için üretilmiş bir ürün kullanın ya da normal retinoidinizi yalnızca dış kenara sürün. Yeni başlayanlar için retinol rehberimiz adım adım anlatıyor.

Cildiniz retinoidleri tolere etmiyorsa peptidler daha nazik bir alternatiftir; ancak sonuçlar genellikle daha hafiftir. Retinoidler ve AHA'lar cildi güneşe karşı daha hassas yapar; bu yüzden günlük güneş koruyucu işin bir parçasıdır.

Green Point'te retinol, AB kuralları kozmetiklerdeki konsantrasyonunu sınırladığı için Düzenlemeye tabi işaretini taşır. Bu, güvenli kullanım sınırlarını yansıtır; işe yarayıp yaramadığını değil.

20'li yaşlarda ince çizgiler: başlamak için erken mi?

Yirmili yaşlarda, özellikle gülümsediğinizde, göz çevresinde silik çizgiler fark etmek yaygındır. Bu, tam bir yaşlanma karşıtı rutine ihtiyacınız olduğu anlamına gelmez. Bu yaşta en önemli alışkanlıklar günlük güneş koruyucu, güneş gözlüğü, nemlendirici ve sigara içmemektir.

Aktif bir içerik istiyorsanız haftada birkaç gece nazik bir retinol ya da sabahları bir C vitamini serumu yeterlidir. Aynı anda çok fazla ürüne başlamak tahrişin yaygın bir nedenidir ve sizi daha genç göstermez.

Sonuçları görmek ne kadar sürer?

Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre çoğu yaşlanma karşıtı ürünün etkisini göstermesi en az altı hafta, bazen üç ay sürer. Nemlendiriciler hemen ama geçici bir etki gösterir. Retinoidler giderek çalışır; bu yüzden onları birkaç ay düzenli kullanımdan sonra değerlendirin ve kazandıklarınızı korumak için güneş koruyucu kullanmaya devam edin.

Klinik seçenekler, kısaca

Daha derin mimik çizgileri kremlere tam olarak yanıt vermez. Uzmanlık belgeli bir dermatolog kas gevşetici enjeksiyonlar, dolgular, kimyasal peelingler ve lazerle yüzey yenileme gibi seçenekleri görüşebilir. Her birinin maliyeti, riskleri ve iyileşme süresi vardır; bu yüzden karar vermeden önce bir uzmanın görüşünü almaya değer.