Kolejność pielęgnacji twarzy: jak nakładać kosmetyki rano i wieczorem

Kosmetyki nakłada się od najlżejszej do najgęstszej konsystencji. Rano: żel do mycia, tonik (opcjonalnie), serum lub kuracja, krem pod oczy, krem nawilżający i na końcu krem z filtrem. Wieczorem: żel do mycia, kuracja, na przykład retinoid lub kwas złuszczający, a potem krem nawilżający. Wodniste produkty idą pierwsze, żeby mogły dotrzeć do skóry, a bogatsze kremy zamykają całość.

Dlaczego kolejność pielęgnacji ma znaczenie

Lekkie, wodniste produkty są stworzone po to, żeby się wchłaniać, a gęste kremy i oleje tworzą warstwę na powierzchni. Jeśli najpierw nałożysz tłusty krem, lekkie serum użyte po nim może mieć trudności z dotarciem do skóry. Dlatego dermatolodzy zalecają, by kurację lub lek nakładać zaraz po oczyszczeniu twarzy, potem krem nawilżający i krem z filtrem, a dopiero na końcu makijaż.

Kolejność wpływa też na skuteczność niektórych produktów. Krem z filtrem musi tworzyć równą, nienaruszoną warstwę na wierzchu, dlatego idzie na końcu. Kilka składników lepiej stosować o jednej porze dnia, bo światło słoneczne je rozkłada albo podrażniają, gdy nałoży się je jeden na drugim.

Pielęgnacja rano i wieczorem: w jakiej kolejności nakładać kosmetyki

Nie potrzebujesz każdego kroku. Prosta rutyna dla początkujących składająca się z żelu do mycia, kremu nawilżającego i kremu z filtrem, z jednym składnikiem aktywnym dodanym wtedy, gdy go potrzebujesz, wystarcza większości skór.

Serum przed kremem czy po kremie?

Serum nakłada się przed kremem nawilżającym. Serum ma lekką, skoncentrowaną formułę, więc trafia na czystą skórę, gdzie składnik aktywny może do niej dotrzeć. Krem nawilżający zamyka potem nawilżenie i łagodzi ewentualną suchość po składniku aktywnym.

• Więcej niż jedno serum? Najpierw nałóż to najlżejsze lub najbardziej wodniste. Serum z głównym składnikiem aktywnym (na przykład witaminą C) użyj przed serum nawilżającym.
• Kwas hialuronowy działa najlepiej na lekko wilgotną skórę, a zaraz po nim należy nałożyć krem. Więcej w naszym przewodniku o kwasie hialuronowym.
• Preparaty punktowe na pryszcze nakłada się po oczyszczeniu twarzy, tylko na zmianę i przed kremem nawilżającym. Jeśli masz wrażliwą skórę, możesz nałożyć je po kremie, żeby złagodzić ich działanie.
• Olejki do twarzy idą na koniec pielęgnacji wieczornej, bo olej blokuje to, co nałożysz po nim. Rano stosuj je przed kremem z filtrem albo pomiń.

Gdzie są składniki aktywne: retinoidy wieczorem, witamina C rano

Składniki aktywne wykonują najważniejszą pracę, więc nakłada się je zaraz po oczyszczeniu twarzy. Niektóre lepiej stosować o określonej porze dnia:

• Retinol i inne retinoidy: wieczorem. Światło słoneczne je rozkłada, a skóra po nich może być bardziej wrażliwa na słońce. Nakładaj je na suchą skórę; jeśli szczypią, najpierw nałóż krem nawilżający. Zobacz retinol dla początkujących.
• Witamina C: zwykle rano, bo jej działanie antyoksydacyjne uzupełnia ochronę kremu z filtrem.
• Kwasy złuszczające (AHA, BHA): zwykle wieczorem, a na początku nie tego samego wieczoru co retinoid.
• Niacynamid i kwas hialuronowy: rano, wieczorem lub o obu porach. Łatwo łączą się z innymi produktami.
• Kuracje na receptę: stosuj się do zaleceń lekarza dotyczących pory i kolejności.

Niektóre składniki aktywne mogą podrażniać, gdy nakłada się je warstwami. Nasz przewodnik po składnikach kosmetyków, których nie powinno się łączyć wyjaśnia, które trzeba rozdzielać, a które mity można zignorować.

Kiedy w rutynie nakładać krem z filtrem

Krem z filtrem to ostatni krok porannej pielęgnacji, po kremie nawilżającym i przed makijażem. Musi leżeć na wierzchu jako równa warstwa, a wszystko, co wetrzesz po nim, może ją przerzedzić. Poczekaj kilka minut, aż się utrwali, zanim nałożysz makijaż, i dociskaj go zamiast rozcierać.

Krem z filtrem nakładaj około 15 minut przed wyjściem na zewnątrz, żeby zaczął chronić. Krem nawilżający z SPF może zastąpić oba kroki, jeśli nałożysz go dostatecznie dużo. W naszym przewodniku o kremach z filtrem piszemy, ile produktu użyć i jak często go ponawiać.

Jak długo czekać między kolejnymi krokami pielęgnacji

W przypadku większości produktów poczekaj, aż poprzednia warstwa się wchłonie i przestanie być mokra, zwykle około minuty. Dzięki temu warstwy się nie zbijają (nie tworzą się „farfocle”) i nie ślizgają. Dłuższe, odmierzane przerwy nie są potrzebne przy większości kosmetyków.

• Retinoidy: nakładaj na całkowicie suchą skórę po oczyszczeniu; wilgotna skóra może nasilać szczypanie.
• Serum z witaminą C: daj mu minutę na wchłonięcie przed kolejną warstwą.
• Krem z filtrem: poczekaj kilka minut, zanim nałożysz makijaż.
• Produkt się zbija? Użyj go mniej, poczekaj chwilę dłużej albo sprawdź, czy dwa produkty po prostu nie łączą się dobrze.