Aluminio en el desodorante: ¿es seguro y qué alternativas hay?
¿Es seguro el aluminio en el desodorante? Desodorante o antitranspirante, qué dice la investigación sobre el cáncer y desodorantes sin aluminio.
Por el equipo editorial de Green PointActualizado el 5 min de lecturaLo más importante
- Las sales de aluminio están en los antitranspirantes, no en los desodorantes simples; reducen el sudor al taponar temporalmente los conductos sudoríparos.
- Las principales organizaciones oncológicas no han encontrado pruebas convincentes de que los antitranspirantes causen cáncer de mama.
- A través de la piel se absorbe muy poco aluminio, pero las personas con enfermedad renal deben consultar a un médico antes de usarlos.
- Los desodorantes sin aluminio controlan el olor, no la humedad, y pueden contener sus propios irritantes, como el bicarbonato o la fragancia.
En esta página
- Desodorante o antitranspirante: ¿cuál es la diferencia?
- ¿Cómo funcionan los antitranspirantes con aluminio?
- Desodorante con aluminio y cáncer de mama: qué dice la investigación
- ¿Quién debe tener precaución con los antitranspirantes con aluminio?
- Cómo valora Green Point las sales de aluminio
- Desodorante sin aluminio: qué debes saber antes de cambiar
- Preguntas frecuentes
El aluminio de los desodorantes se considera seguro para la mayoría de las personas. Solo los antitranspirantes contienen sales de aluminio, que taponan temporalmente los conductos sudoríparos para mantenerte seco. Las investigaciones revisadas por la American Cancer Society y el National Cancer Institute no han encontrado un vínculo claro con el cáncer de mama, y a través de la piel pasa poco aluminio. Las personas con enfermedad renal deben consultar antes a un médico.
Desodorante o antitranspirante: ¿cuál es la diferencia?
A menudo se venden juntos y muchos productos son ambas cosas a la vez, pero cumplen funciones distintas:
| Desodorante | Antitranspirante | |
|---|---|---|
| Qué hace | Enmascara o reduce el olor | Reduce la sudoración (y normalmente también el olor) |
| Cómo | Fragancia, ingredientes antibacterianos, absorbentes de olor | Las sales de aluminio forman tapones temporales en los conductos sudoríparos |
| Contiene aluminio | No | Sí, por ejemplo aluminum chlorohydrate |
| Regulación en EE. UU. | Cosmético | Medicamento de venta libre (un antitranspirante-desodorante combinado es ambas cosas) |
El olor de las axilas procede de las bacterias que descomponen el sudor, no del sudor en sí. Por eso un desodorante puede mantenerte con buen olor aunque sigas sudando, y por eso un antitranspirante también tiende a reducir el olor.
¿Cómo funcionan los antitranspirantes con aluminio?
Los antitranspirantes usan compuestos a base de aluminio, como el aluminum chlorohydrate o las sales de aluminum zirconium. Al disolverse en el sudor, forman un tapón gelatinoso cerca de la parte superior del conducto sudoríparo que reduce el flujo de sudor hacia la superficie de la piel. Los tapones desaparecen con el tiempo al lavarse, por eso hay que volver a aplicar el producto.
Desodorante con aluminio y cáncer de mama: qué dice la investigación
La preocupación de que los antitranspirantes causen cáncer de mama circula desde hace años, en parte porque la mayoría de los cánceres de mama empiezan en la parte superior externa del pecho, cerca de la axila. Los investigadores han estudiado la cuestión y las principales organizaciones oncológicas han llegado a conclusiones similares:
- American Cancer Society: hay pruebas limitadas de que el uso de antitranspirantes aumente el riesgo de cáncer de mama, y no hay pruebas sólidas de que los antitranspirantes con aluminio aumenten el aluminio en el tejido mamario.
- National Cancer Institute: ninguna prueba científica relaciona el uso de estos productos con el desarrollo de cáncer de mama, aunque algunos estudios han dado resultados contradictorios.
- Absorción cutánea: en un estudio citado por la American Cancer Society, solo se absorbió alrededor del 0,012 % del aluminio aplicado en las axilas.
Algunos estudios de laboratorio han planteado dudas sobre si el aluminio puede imitar al estrógeno en las células, lo que mantiene el tema en discusión. Hallazgos de laboratorio como estos no muestran lo que ocurre con el uso real, pero explican por qué algunas personas prefieren limitar su exposición.
¿Quién debe tener precaución con los antitranspirantes con aluminio?
Unos riñones sanos eliminan las pequeñas cantidades de aluminio que el cuerpo absorbe de los alimentos, el agua y los productos. Por eso las etiquetas de los antitranspirantes en EE. UU. indican a las personas con enfermedad renal que consulten a un médico antes de usarlos.
Cómo valora Green Point las sales de aluminio
Green Point adopta un enfoque de precaución: el aluminum chlorohydrate y las sales de aluminum zirconium se clasifican como Sal de aluminio y Sospechoso de ser disruptor endocrino, y reducen la puntuación de un antitranspirante. Esto refleja dudas científicas abiertas y no un daño demostrado, así que tómalo como información que te ayuda a elegir, no como una advertencia de que tu antitranspirante sea peligroso. Nuestra guía sobre los disruptores endocrinos en cosméticos explica qué significa "sospechoso".
Desodorante sin aluminio: qué debes saber antes de cambiar
Cambiar es una decisión personal, y muchas personas están contentas con los desodorantes sin aluminio. Espera que controlen el olor, no la humedad. Muchas personas notan que sudan más o que huelen más fuerte durante las primeras semanas; se debe sobre todo a que el sudor ya no se bloquea, y suele resultar más llevadero cuando das con una fórmula que te sienta bien.
Sin aluminio no significa sin irritantes. Presta atención a estos ingredientes si tienes las axilas sensibles:
- Bicarbonato (sodium bicarbonate): absorbe el olor, pero es alcalino y puede causar erupciones rojas y con picor en las axilas, sobre todo en pieles sensibles.
- Fragancia y aceites esenciales: los desodorantes son una fuente frecuente de alergia a las fragancias. Consulta nuestra guía sobre los alérgenos de fragancia en cosméticos.
- Alcohol: ayuda a que los productos se sequen rápido, pero puede escocer en la piel recién depilada o afeitada.
¿Quieres revisar también el resto de la etiqueta? Nuestra guía sobre cómo comprobar si los cosméticos son seguros te lo explica paso a paso.
Preguntas frecuentes
¿El desodorante sin aluminio impide sudar?
No. Solo los antitranspirantes reducen la sudoración, porque las sales de aluminio taponan temporalmente los conductos sudoríparos. Los desodorantes sin aluminio actúan sobre el olor, mediante fragancia, absorbentes de olor o ingredientes que limitan las bacterias que lo causan. Algunos contienen polvos, como el almidón, que absorben un poco de humedad, pero no te mantendrán seco como lo hace un antitranspirante.
¿Hay un periodo de "desintoxicación" al cambiar a un desodorante natural?
No hay pruebas de que las axilas necesiten "desintoxicarse". Lo que notan las personas tras dejar un antitranspirante es simplemente que vuelven a sudar con normalidad, y que el olor puede parecer más fuerte mientras se adaptan o prueban distintos productos. Dar unas semanas a un desodorante nuevo, lavarte a diario y volver a aplicarlo cuando haga falta suele ayudar más que cualquier rutina especial.
¿Puedo usar antitranspirante todos los días?
Sí. Los antitranspirantes están diseñados para el uso diario y la mayoría de las personas los usa sin problemas. Aplícalos sobre piel limpia, seca e intacta, preferiblemente por la noche. Si notas picor o una erupción, deja de usar el producto y prueba una versión sin fragancia o con otro principio activo. Las personas con enfermedad renal deben consultar a un médico antes de usar antitranspirantes.
¿Debo usar desodorante para una mamografía?
Con frecuencia se pide que no. Algunos antitranspirantes, desodorantes y polvos contienen partículas, entre ellas de aluminio, que pueden aparecer en una mamografía y parecer pequeñas manchas, lo que puede dificultar la lectura de la imagen. Se trata de la calidad de la imagen, no del riesgo de cáncer. Sigue las instrucciones de la clínica y lleva tu desodorante para aplicártelo después.
Fuentes
- Antiperspirants and Breast Cancer RiskAmerican Cancer Society
- Antiperspirants/Deodorants and Breast CancerNational Cancer Institute
- Is It a Cosmetic, a Drug, or Both? (Or Is It Soap?)U.S. Food and Drug Administration
La mayoría de las fuentes están en inglés.
Esta guía es información general y no es asesoramiento médico. Si tienes un problema de piel, una alergia o una duda de salud, habla con un médico, dermatólogo o dietista. Las puntuaciones de Green Point y los resultados de Skin Scan son informativos y no constituyen un diagnóstico.
