Aluminium i deodorant: är det säkert och vilka alternativ finns?
Är aluminium i deodorant säkert? Deodorant eller antiperspirant, vad cancerforskningen säger, aluminum chlorohydrate och bra att veta om aluminiumfri deodorant.
Av Green Points redaktionUppdaterad 5 min läsningDet viktigaste
- Aluminiumsalter finns i antiperspiranter, inte i vanliga deodoranter. De minskar svettningen genom att tillfälligt täppa till svettkanalerna.
- Stora cancerorganisationer har inte funnit några övertygande belägg för att antiperspiranter orsakar bröstcancer.
- Mycket lite aluminium tas upp genom huden, men personer med njursjukdom bör fråga en läkare före användning.
- Aluminiumfria deodoranter styr lukten, inte fuktigheten, och kan innehålla egna irriterande ämnen som bikarbonat eller doftämnen.
På den här sidan
- Deodorant eller antiperspirant: vad är skillnaden?
- Hur fungerar antiperspiranter med aluminium?
- Aluminiumdeodorant och bröstcancer: vad forskningen säger
- Vilka bör vara försiktiga med antiperspiranter med aluminium?
- Så bedömer Green Point aluminiumsalter
- Aluminiumfri deodorant: bra att veta innan du byter
- Vanliga frågor
Aluminium i deodorant anses vara säkert för de flesta. Bara antiperspiranter innehåller aluminiumsalter, som tillfälligt täpper till svettkanalerna så att du håller dig torr. Forskning som granskats av American Cancer Society och National Cancer Institute har inte funnit något tydligt samband med bröstcancer, och lite aluminium tas upp genom huden. Personer med njursjukdom bör tala med en läkare först.
Deodorant eller antiperspirant: vad är skillnaden?
De säljs ofta sida vid sida, och många produkter är båda delarna, men de gör olika saker:
| Deodorant | Antiperspirant | |
|---|---|---|
| Vad den gör | Maskerar eller minskar lukt | Minskar svettning (och vanligtvis lukt också) |
| Hur | Doftämnen, antibakteriella ingredienser, luktabsorberande ämnen | Aluminiumsalter bildar tillfälliga proppar i svettkanalerna |
| Innehåller aluminium | Nej | Ja, till exempel aluminum chlorohydrate |
| Reglering i USA | Kosmetika | Receptfritt läkemedel (en kombinerad antiperspirant-deodorant är båda) |
Lukt från armhålorna kommer av att bakterier bryter ned svett, inte av själva svetten. Därför kan en deodorant hålla dig fräsch fast du fortfarande svettas, och därför brukar en antiperspirant också minska lukten.
Hur fungerar antiperspiranter med aluminium?
Antiperspiranter använder aluminiumbaserade föreningar som aluminum chlorohydrate eller aluminum zirconium-salter. När de löses upp i svetten bildar de en geléliknande propp nära svettkanalens övre del, som minskar flödet av svett till hudytan. Proppen sköljs bort med tiden, vilket är anledningen till att du behöver applicera igen.
Aluminiumdeodorant och bröstcancer: vad forskningen säger
Oron att antiperspiranter orsakar bröstcancer har cirkulerat i åratal, delvis för att de flesta bröstcancrar uppstår i den övre yttre delen av bröstet, nära armhålan. Forskare har studerat frågan, och de stora cancerorganisationerna har kommit fram till liknande slutsatser:
- American Cancer Society: det finns begränsade belägg för att användning av antiperspiranter ökar risken för bröstcancer, och inga starka belägg för att antiperspiranter med aluminium ökar mängden aluminium i bröstvävnaden.
- National Cancer Institute: inga vetenskapliga belägg kopplar användningen av dessa produkter till utveckling av bröstcancer, även om studier har gett delvis motstridiga resultat.
- Upptag genom huden: i en studie som American Cancer Society hänvisar till togs bara cirka 0,012 % av aluminiumet som applicerats i armhålorna upp.
Vissa laboratoriestudier har väckt frågor om huruvida aluminium kan efterlikna östrogen i celler, vilket gör att ämnet fortsatt diskuteras. Laboratoriefynd som dessa visar inte vad som händer vid verklig användning, men de förklarar varför vissa väljer att begränsa sin exponering.
Vilka bör vara försiktiga med antiperspiranter med aluminium?
Friska njurar avlägsnar de små mängder aluminium som kroppen tar upp från mat, vatten och produkter. Därför uppmanar amerikanska etiketter på antiperspiranter personer med njursjukdom att fråga en läkare före användning.
Så bedömer Green Point aluminiumsalter
Green Point har ett försiktighetsperspektiv: aluminum chlorohydrate och aluminum zirconium-salter klassas som Aluminiumsalt och Misstänkt hormonstörande ämne, och de sänker en antiperspirants betyg. Det speglar öppna vetenskapliga frågor snarare än bevisad skada, så se det som information som hjälper dig att välja och inte som en varning för att din antiperspirant är farlig. Vår guide om hormonstörande ämnen i kosmetika förklarar vad ”misstänkt” betyder.
Aluminiumfri deodorant: bra att veta innan du byter
Att byta är ett personligt val, och många är nöjda med aluminiumfria deodoranter. Räkna med att de styr lukt, inte fuktighet. Många upplever att de svettas mer eller luktar starkare de första veckorna. Det beror mest på att svetten inte längre blockeras, och det känns ofta lättare att hantera när du hittat en formulering som passar dig.
Aluminiumfritt betyder inte fritt från irriterande ämnen. Håll utkik efter de här ingredienserna om dina armhålor är känsliga:
- Bikarbonat (natriumbikarbonat): absorberar lukt men är alkaliskt och kan ge röda, kliande utslag i armhålorna, särskilt på känslig hud.
- Doftämnen och eteriska oljor: deodoranter är en vanlig källa till doftallergi. Läs vår guide om doftallergener i kosmetika.
- Alkohol: gör att produkter torkar snabbt men kan svida på nyrakad hud.
Vill du kontrollera resten av etiketten också? Vår guide om hur du kontrollerar om kosmetika är säker går igenom det steg för steg.
Vanliga frågor
Stoppar aluminiumfri deodorant svettning?
Nej. Bara antiperspiranter minskar svettningen, eftersom aluminiumsalterna tillfälligt täpper till svettkanalerna. Aluminiumfria deodoranter verkar i stället mot lukt, med hjälp av doftämnen, luktabsorberande ämnen eller ingredienser som begränsar de bakterier som orsakar lukt. Vissa innehåller pulver som stärkelse som tar upp lite fukt, men de håller dig inte torr på det sätt som en antiperspirant gör.
Finns det en avgiftningsperiod när man byter till naturlig deodorant?
Det finns inga belägg för att dina armhålor behöver ”avgiftas”. Det människor märker efter att ha slutat med antiperspirant är helt enkelt att de svettas som vanligt igen, och lukten kan verka starkare medan de vänjer sig eller provar olika produkter. Att ge en ny deodorant några veckor, tvätta sig dagligen och applicera igen vid behov hjälper oftast mer än någon särskild rutin.
Kan jag använda antiperspirant varje dag?
Ja. Antiperspiranter är utformade för daglig användning, och de flesta använder dem utan problem. Applicera på ren, torr och hel hud, helst på kvällen. Om du får klåda eller utslag ska du sluta använda produkten och prova en parfymfri version eller en annan aktiv ingrediens. Personer med njursjukdom bör fråga en läkare innan de alls använder antiperspiranter.
Ska jag ha deodorant på mig vid en mammografi?
Du ombeds ofta att inte ha det. Vissa antiperspiranter, deodoranter och pudror innehåller partiklar, däribland aluminium, som kan synas på en mammografibild och se ut som små fläckar, vilket kan göra bilden svårare att tolka. Det handlar om bildkvalitet, inte om cancerrisk. Följ instruktionerna du får från kliniken och ta med din deodorant så att du kan applicera den efteråt.
Källor
- Antiperspirants and Breast Cancer RiskAmerican Cancer Society
- Antiperspirants/Deodorants and Breast CancerNational Cancer Institute
- Is It a Cosmetic, a Drug, or Both? (Or Is It Soap?)U.S. Food and Drug Administration
De flesta källor är på engelska.
Den här guiden är till för allmän information och är inte medicinsk rådgivning. Om du har problem med huden, en allergi eller ett hälsoproblem, prata med en läkare, hudläkare eller dietist. Green Points betyg och Skin Scan-resultat är vägledande och är ingen diagnos.
