Cómo comprobar si tu cosmética y tus productos de belleza son seguros

Para comprobar si tu cosmética es segura, lee la lista de ingredientes del envase o escanea el código de barras con una app de análisis de ingredientes cosméticos. Green Point valora cada ingrediente, señala los alérgenos, los conservantes y los sospechosos de ser disruptores endocrinos, y da al producto una puntuación sobre 20. Después, fíjate en los ingredientes señalados que te importan y haz una prueba de parche con todo lo nuevo.

¿Se controlan los cosméticos antes de salir a la venta?

Depende de dónde vivas. En EE. UU., los cosméticos y sus ingredientes no necesitan la aprobación de la FDA antes de venderse (los colorantes son la excepción). Las empresas que los fabrican y venden son legalmente responsables de asegurarse de que sean seguros. En la UE, cada producto debe contar con una evaluación de seguridad antes de comercializarse, y los ingredientes que suscitan dudas están prohibidos o limitados a concentraciones determinadas.

En cualquier caso, "seguro" significa seguro para la mayoría de las personas cuando se usa según lo previsto. No significa que todos los productos sean adecuados para tu piel, ni responde a preguntas como si prefieres evitar la fragancia o ciertos conservantes. Ahí es donde ayuda revisar tú mismo los ingredientes.

Cómo comprobar los ingredientes cosméticos con Green Point

Green Point es una app gratuita para iPhone y Android que escanea alimentos y cosméticos con el mismo escáner. Así se comprueba un producto para la piel, el cabello o el cuerpo:

1. Escanea el código de barras. Abre el escáner y apunta la cámara al código de barras. La app reconoce que es un cosmético.
2. Mira la puntuación sobre 20. Te indica de un vistazo cómo se valora el producto en conjunto.
3. Revisa la valoración de los ingredientes. Cada ingrediente se valora como Excelente, Bueno, Malo o Muy malo, así que puedes ver cuáles bajan la puntuación.
4. Toca cualquier ingrediente para ver por qué tiene esa valoración, qué hace en el producto y cuáles son sus posibles beneficios y riesgos.
5. Compara productos. Usa la búsqueda para encontrar otros productos por su nombre y localiza tus escaneos anteriores en el historial.

Qué significa la puntuación sobre 20

Cuanto más alta es la puntuación, mejor. Resume las valoraciones de todos los ingredientes de la fórmula, y los ingredientes que merecen una mirada más atenta, como los posibles irritantes, los alérgenos, los sospechosos de ser disruptores endocrinos y los contaminantes, aparecen señalados en la propia lista.

Qué significan las clasificaciones de los ingredientes

• Alérgeno: causa conocida de alergia cutánea en algunas personas, como los componentes de las fragancias. Consulta los alérgenos de fragancia en cosméticos.
• Regulado: tiene límites legales de concentración o de uso, por ejemplo en la UE.
• Conservante y Liberador de formaldehído: mantienen el producto libre de microbios; algunos causan alergias.
• Sospechoso de ser disruptor endocrino: se debate científicamente por sus posibles efectos sobre las hormonas, como algunos parabenos. Consulta ¿son seguros los parabenos?
• Silicona, Sulfato, Filtro UV químico y Filtro UV mineral: describen qué tipo de ingrediente es.

¿Y si un producto no está en la app?

Si no se reconoce un código de barras, puedes añadir el producto tú mismo. Haz una foto de la lista de ingredientes y de la parte frontal del envase, y la IA de Green Point lee los ingredientes y calcula la puntuación. Esto también funciona con productos comprados en el extranjero: las etiquetas y valoraciones de la app aparecen en tu idioma, mientras que los nombres de los ingredientes se mantienen tal como están impresos en el envase.

Cómo comprobar los ingredientes de la cosmética sin una app

También puedes revisar un producto a mano. Los ingredientes se enumeran con nombres INCI normalizados, usados en la UE y en muchos otros países (las etiquetas de EE. UU. usan nombres muy parecidos, como "water" en lugar de "aqua"). Nuestra guía sobre cómo leer la lista de ingredientes de un cosmético lo explica con detalle. Lo básico:

• Los ingredientes por encima del 1 % aparecen en orden decreciente de concentración, así que los primeros forman la mayor parte del producto.
• "Parfum" o "fragrance" abarca una mezcla aromática; en la UE, los alérgenos de fragancia de la lista también deben nombrarse cuando superan umbrales pequeños.
• Busca los ingredientes que no conozcas en fuentes oficiales, como la base de datos de ingredientes cosméticos de la Comisión Europea (CosIng).
• No te fíes de declaraciones como "natural", "clean" o "hipoalergénico": en EE. UU. no tienen una definición legal.

Qué significa (y qué no) una puntuación baja

Las valoraciones de Green Point son deliberadamente de precaución. Los ingredientes regulados, los sospechosos de ser disruptores endocrinos, las siliconas y los aceites minerales reciben valoraciones más bajas. También se señalan algunos ingredientes que recomiendan los dermatólogos. Por ejemplo, el ácido salicílico es un ingrediente regulado con límites de concentración, y muchos filtros solares se valoran con cautela.

Así que una puntuación baja significa que un producto contiene ingredientes con más dudas abiertas o restricciones. No significa que el producto sea inseguro si se usa según las indicaciones, y no es un consejo médico. Una puntuación alta, por su parte, no garantiza que tu piel lo tolere. Usa la puntuación para comparar productos similares y decide después en función de los ingredientes que te importan.