Silikone in Hautpflege und Haarpflege: gut, schlecht oder überschätzt?

Silikone sind für die meisten Menschen nicht schlecht. Inhaltsstoffe wie Dimethicone glätten das Haar, reduzieren Frizz und helfen der Haut, Wasser zu halten, und reizen selten. Die eigentlichen Nachteile sind Ablagerungen im Haar, ein schweres Hautgefühl bei manchen Hauttypen und, bei zyklischen Silikonen wie Cyclopentasiloxane, die Langlebigkeit in der Umwelt, weshalb die EU sie einschränkt.

Was sind Silikone in Kosmetik?

Silikone sind synthetische Inhaltsstoffe, die auf einem Gerüst aus Silicium und Sauerstoff aufgebaut sind. In Kosmetik bilden sie einen dünnen, flexiblen Film auf Haut oder Haar. Dieser Film lässt Cremes gut verteilen, gibt Foundation und Primer ein seidiges Gefühl, verleiht dem Haar Glanz und Geschmeidigkeit und verringert, wie viel Wasser aus der Haut verdunstet.

Du erkennst sie meist an ihren Endungen: -cone, -conol, -silane oder -siloxane. Das sind die, die dir am häufigsten begegnen:

Sind Silikone schlecht für die Haare?

Silikone gehören zu den wirksamsten Inhaltsstoffen, damit sich Haar glatt anfühlt. Sie umhüllen die Haaroberfläche, verringern die Reibung beim Kämmen, bändigen Frizz und sorgen für Glanz. Eine geschädigte Haarfaser können sie nicht reparieren, aber sie lassen sie besser aussehen und sich besser verhalten.

Der Nachteil sind Ablagerungen. Nicht wasserlösliche Silikone können sich anreichern, wenn du mehrere Silikonprodukte verwendest und nur mit einem sehr milden Shampoo wäschst. Das Haar fühlt sich dann schwer an, wirkt platt oder fettet schneller nach, besonders wenn es fein ist. Ein normales Shampoo entfernt sie in der Regel; eine Tiefenreinigung alle ein bis zwei Wochen hilft, wenn du viele Stylingprodukte benutzt.

• Feines oder schnell fettendes Haar: leichtere, auswaschbare Formeln oder silikonfreie Produkte fühlen sich möglicherweise besser an.
• Dickes, lockiges, trockenes oder blondiertes Haar: Silikone in Spülungen und Leave-in-Produkten helfen oft gegen Verknotungen und Frizz.
• Wenn du sulfatfreies Shampoo verwendest: Achte auf Ablagerungen und reinige gelegentlich tiefer. Unser Ratgeber zu Sulfaten im Shampoo erklärt die Vor- und Nachteile.

Dimethicone in der Hautpflege: Ist es sicher?

Dimethicone ist einer der am häufigsten verwendeten Inhaltsstoffe in der Hautpflege. Es bildet einen Schutzfilm, der den Wasserverlust verringert und die Haut vor Reizstoffen schützen kann. Weil seine Moleküle groß sind, wird nicht erwartet, dass es in nennenswerter Menge in die Haut aufgenommen wird, und das US-amerikanische Cosmetic Ingredient Review Panel kam zu dem Schluss, dass es in der in Kosmetik üblichen Anwendung sicher ist. In den USA wird es außerdem als Wirkstoff in einigen rezeptfreien Hautschutzprodukten eingesetzt.

Allergische Reaktionen auf Dimethicone sind selten, was ein Grund dafür ist, dass es in vielen Produkten für empfindliche Haut steckt. Manche Menschen mögen das glitschige Gefühl einfach nicht oder finden reichhaltige Silikonformeln zu schwer, das ist eine Frage der Textur, nicht der Sicherheit.

Verstopfen Silikone die Poren?

Dimethicone gilt im Allgemeinen als nicht komedogen, das heißt, es hat ein geringes Risiko, Poren zu verstopfen, und ist in Produkten für fettige und zu Akne neigende Haut verbreitet. Der Film, den es bildet, ist dünn und versiegelt die Haut nicht wie eine Plastikfolie.

Wenn du nach einem neuen Produkt Unreinheiten bekommst, liegt die Ursache häufiger an einer Kombination aus schweren Ölen, Wachsen oder der gesamten Formel als am Silikon selbst. Trotzdem ist jede Haut anders: Wenn ein Produkt immer wieder Pickel verursacht, setze es ab und vergleiche seine Inhaltsstoffliste mit Produkten, die du gut verträgst. Unser Ratgeber zu Ursachen von Akne und was hilft zeigt das größere Bild.

Cyclopentasiloxane und die Umwelt: Warum die EU es einschränkt

Das Hauptproblem bei Silikonen ist nicht deine Haut, sondern die Umwelt. Zyklische Silikone, bekannt als D4, D5 und D6, werden sehr langsam abgebaut und können sich in Lebewesen anreichern, weshalb EU-Behörden sie als sehr persistent und sehr bioakkumulierbar eingestuft haben. Da vieles, was wir auftragen, irgendwann im Abfluss landet, ist Kosmetik eine wichtige Quelle dieser Stoffe in der Umwelt.

• D4 (Cyclotetrasiloxane) ist in EU-Kosmetik verboten, weil es als fortpflanzungsgefährdend eingestuft ist.
• D5 (Cyclopentasiloxane) ist in der EU seit 2020 in Rinse-off-Produkten wie Shampoos und Duschgels auf 0,1 % begrenzt.
• D5 und D6 werden aufgrund einer EU-Beschränkung von 2024 ab Juni 2027 auch in Leave-on-Kosmetik wie Cremes und Make-up auf 0,1 % begrenzt.

Was die Sicherheit für den Menschen betrifft, hält der Wissenschaftliche Ausschuss für Verbrauchersicherheit der EU (SCCS) D5 in den in Kosmetik verwendeten Konzentrationen für sicher, außer in Haarstyling-Aerosolen und Sonnenschutzsprays, bei denen es eingeatmet werden könnte. D4 wurde auf mögliche Wirkungen auf Hormone untersucht. Lineare Silikone wie Dimethicone fallen nicht unter diese Beschränkungen.

Wie Green Point Silikone kennzeichnet

Green Point klassifiziert diese Inhaltsstoffe als Silikon und bewertet sie vorsichtig, sodass ein Produkt dafür Punkte verlieren kann. Cyclopentasiloxane und Cyclomethicone tragen außerdem die Einstufung Verdacht auf endokrine Disruptoren. Das ist ein vorsorglicher Ansatz, der Umweltpersistenz und offene Fragen berücksichtigt, und kein Zeichen dafür, dass eine Spülung mit Dimethicone deinem Haar oder deiner Haut schadet.

Du möchtest weitere Inhaltsstoffe auf derselben Verpackung prüfen? Unser Ratgeber zum Lesen von Kosmetik-Inhaltsstofflisten erklärt INCI-Namen und die Reihenfolge der Inhaltsstoffe, und unser Ratgeber zu endokrinen Disruptoren in Kosmetik erklärt, was „Verdacht“ bedeutet.