Περιποίηση μωρού: ποια συστατικά να ψάχνεις και ποια να αποφεύγεις
Ασφαλή προϊόντα για μωρά, απλά: συστατικά σε καθαριστικά και λοσιόν, γιατί μετράει το χωρίς άρωμα, κρέμα πάνας με οξείδιο του ψευδαργύρου, τάλκης και αντηλιακό.
Από τη συντακτική ομάδα του Green PointΕνημερώθηκε στις 6 λεπτά ανάγνωσηςΤα βασικά σημεία
- Τα μωρά χρειάζονται πολύ λίγα προϊόντα: νερό ή ένα ήπιο καθαριστικό για μωρά, μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα αν το δέρμα είναι ξηρό και μια κρέμα-φραγμό για την περιοχή της πάνας.
- Τα προϊόντα χωρίς άρωμα είναι η ασφαλέστερη προεπιλογή, επειδή το άρωμα είναι συχνή αιτία αλλεργιών του δέρματος.
- Οι κρέμες-φραγμός με οξείδιο του ψευδαργύρου ή βαζελίνη (petrolatum) προστατεύουν από τον ερεθισμό της πάνας· απόφυγε την πούδρα τάλκη.
- Κράτα τα μωρά κάτω των 6 μηνών μακριά από τον άμεσο ήλιο· ρώτησε τον παιδίατρο πριν βάλεις αντηλιακό.
- Επισκέψου γιατρό αν ένα εξάνθημα εξαπλώνεται, σχηματίζει φουσκάλες, συνοδεύεται από πυρετό ή δεν βελτιώνεται.
Σε αυτή τη σελίδα
- Γιατί το δέρμα του μωρού χρειάζεται λιγότερα προϊόντα
- Ποια συστατικά να ψάχνω στα προϊόντα για μωρά;
- Καθαριστικό και λοσιόν για μωρά χωρίς άρωμα: γιατί έχει σημασία
- Συστατικά της κρέμας για την πάνα: οξείδιο του ψευδαργύρου και κρέμες-φραγμός
- Είναι ασφαλής ο τάλκης για τα μωρά;
- Αντηλιακό για μωρά: τι να χρησιμοποιήσεις και πότε
- Συντηρητικά και parabens στα προϊόντα για μωρά
- Συχνές ερωτήσεις
Τα ασφαλέστερα προϊόντα για μωρά είναι τα απλά. Ψάξε για συνθέσεις χωρίς άρωμα με λίγα συστατικά: σκέτο νερό ή ένα ήπιο καθαριστικό για μωρά για το πλύσιμο, μια ουδέτερη ενυδατική κρέμα για τα ξηρά σημεία και μια κρέμα-φραγμό με οξείδιο του ψευδαργύρου ή βαζελίνη για την περιοχή της πάνας. Απόφυγε την πούδρα τάλκη, το έντονο άρωμα και τα αιθέρια έλαια, και κράτα τα μωρά κάτω των 6 μηνών μακριά από τον άμεσο ήλιο.
Γιατί το δέρμα του μωρού χρειάζεται λιγότερα προϊόντα
Το δέρμα του μωρού είναι πιο λεπτό από του ενήλικα και ωριμάζει ακόμη, ενώ τα μωρά έχουν μεγαλύτερη επιφάνεια δέρματος σε σχέση με το σωματικό τους βάρος. Αυτό σημαίνει ότι ό,τι εφαρμόζεις καλύπτει μια μεγάλη περιοχή. Κάθε επιπλέον προϊόν είναι και μια ακόμη πιθανότητα ερεθισμού ή αλλεργίας, οπότε μια σύντομη ρουτίνα είναι συνήθως η πιο ευγενική.
Το αναγνωρίζουν και οι ρυθμιστικές αρχές. Στην ΕΕ, η αξιολόγηση ασφάλειας ενός καλλυντικού που προορίζεται για παιδιά κάτω των 3 ετών πρέπει να λαμβάνει υπόψη αυτή την ηλικιακή ομάδα, και ορισμένα συστατικά έχουν ειδικούς κανόνες, όπως το να μην επιτρέπονται σε προϊόντα που μένουν στο δέρμα στην περιοχή της πάνας των μικρών παιδιών.
Ποια συστατικά να ψάχνω στα προϊόντα για μωρά;
| Προϊόν | Ψάξε για | Πρόσεχε με |
|---|---|---|
| Καθαριστικό για μωρά | Σκέτο νερό ή ένα ήπιο καθαριστικό χωρίς άρωμα με απαλές επιφανειοδραστικές ουσίες, όπως decyl glucoside ή coco-glucoside | Άρωμα, αιθέρια έλαια, αφρόλουτρο με πολύ αφρό, καθαριστικά που αφρίζουν έντονα |
| Λοσιόν ή κρέμα | Χωρίς άρωμα· glycerin, βούτυρο shea, squalane, panthenol, petrolatum | Άρωμα, αιθέρια έλαια, φυτικά εκχυλίσματα με αλλεργιογόνο δυναμικό |
| Κρέμα για την πάνα | Οξείδιο του ψευδαργύρου ή petrolatum ως φραγμός | Άρωμα, πούδρα τάλκη, αντισηπτικές κρέμες εκτός αν τις συστήσει γιατρός |
| Μωρομάντιλα | Νερό ή μωρομάντιλα χωρίς άρωμα και χωρίς αλκοόλη | Αρωματισμένα μωρομάντιλα ή με βάση την αλκοόλη |
| Αντηλιακό (από 6 μηνών) | Ανόργανο αντηλιακό ευρέος φάσματος με οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου | Σπρέι κοντά στο πρόσωπο |
Δεν χρειάζεται να κάνεις μπάνιο στο μωρό κάθε μέρα. Αρκεί σκέτο νερό ή ένα υγρό καθαριστικό φτιαγμένο για μωρά, και αν χρησιμοποιείς λάδια ή λοσιόν, φρόντισε να είναι κατάλληλα για μωρά.
Καθαριστικό και λοσιόν για μωρά χωρίς άρωμα: γιατί έχει σημασία
Το άρωμα είναι από τις συχνότερες αιτίες αλλεργικών αντιδράσεων του δέρματος από καλλυντικά, και η ένδειξη «baby» δεν εγγυάται ότι ένα προϊόν δεν έχει άρωμα. Έλεγξε τη λίστα συστατικών για «parfum», «fragrance» ή ονομαστικά αναγραφόμενα αλλεργιογόνα, όπως το limonene και το linalool. Τα προϊόντα «unscented» μπορεί και πάλι να περιέχουν ένα αρωματικό κάλυψης.
Τα αιθέρια έλαια, όπως της λεβάντας ή του χαμομηλιού, είναι φυσικό άρωμα και περιέχουν τα ίδια αλλεργιογόνα. Καλύτερα να αποφεύγονται στα μωρά, εκτός αν συστήσει διαφορετικά ο παιδίατρός σου. Ο οδηγός μας για τα αλλεργιογόνα αρώματα στα καλλυντικά εξηγεί τι να ψάχνεις στις ετικέτες.
Συστατικά της κρέμας για την πάνα: οξείδιο του ψευδαργύρου και κρέμες-φραγμός
Ο ερεθισμός της πάνας εμφανίζεται συνήθως όταν το δέρμα παραμένει σε επαφή με υγρασία, ούρα και κόπρανα. Η λύση είναι κυρίως πρακτική: άλλαζε συχνά την πάνα, καθάριζε απαλά με νερό ή με μωρομάντιλα χωρίς άρωμα και χωρίς αλκοόλη, άσε το δέρμα να στεγνώσει και απλωσε ένα λεπτό στρώμα κρέμας-φραγμού σε κάθε αλλαγή.
- Το οξείδιο του ψευδαργύρου σχηματίζει προστατευτικό στρώμα και είναι το κλασικό συστατικό των κρεμών για την πάνα. Είναι επίσης ανόργανο φίλτρο UV.
- Η βαζελίνη (petrolatum) σφραγίζει το δέρμα από την υγρασία και σπάνια προκαλεί αλλεργία.
- Απόφυγε σαπούνια, λοσιόν για μωρά και αφρόλουτρο σε ερεθισμένη περιοχή της πάνας, και μη χρησιμοποιείς πούδρα τάλκη.
Το Green Point επισημαίνει την petrolatum και τον τάλκη ως Ρυθμιζόμενα συστατικά, και την petrolatum επίσης ως Ορυκτέλαιο, γι' αυτό χαμηλώνουν τη βαθμολογία ενός προϊόντος. Αυτό δεν σημαίνει ότι η κρέμα για την πάνα του μωρού σου είναι ανασφαλής: η petrolatum είναι ένας ευρέως χρησιμοποιούμενος φραγμός με καλή ανεκτικότητα. Οι κρέμες με οξείδιο του ψευδαργύρου είναι μια επιλογή αν προτιμάς να την αποφύγεις.
Είναι ασφαλής ο τάλκης για τα μωρά;
Η πούδρα τάλκη δεν συνιστάται πλέον για τα μωρά. Η λεπτή σκόνη μπορεί να εισπνευστεί, κάτι που αποτελεί κίνδυνο για τους μικρούς πνεύμονες, και οι υγειονομικές υπηρεσίες συμβουλεύουν να μη χρησιμοποιείται στον ερεθισμό της πάνας. Ούτε οι πούδρες από άμυλο καλαμποκιού είναι καλή αντικατάσταση· μια κρέμα-φραγμός κάνει καλύτερα τη δουλειά.
Αντηλιακό για μωρά: τι να χρησιμοποιήσεις και πότε
Για μωρά κάτω των 6 μηνών, η καλύτερη προστασία από τον ήλιο είναι η σκιά και όχι το αντηλιακό. Ο FDA και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συμβουλεύουν να τα κρατάς μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, ιδίως γύρω στο μεσημέρι, και να τα ντύνεις με ελαφριά μακριά μανίκια και καπέλο με γείσο που σκιάζει τον αυχένα. Ρώτησε τον παιδίατρό σου πριν βάλεις αντηλιακό σε μωρό αυτής της ηλικίας.
Για μεγαλύτερα μωρά και παιδιά, ένα ανόργανο αντηλιακό ευρέος φάσματος με οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου είναι συνήθως η πιο ήπια επιλογή. Στο πρόσωπο χρησιμοποίησε λοσιόν και όχι σπρέι. Ο οδηγός μας για το ανόργανο και χημικό αντηλιακό συγκρίνει τα φίλτρα.
Συντηρητικά και parabens στα προϊόντα για μωρά
Τα προϊόντα με βάση το νερό χρειάζονται συντηρητικά ώστε να μένουν απαλλαγμένα από βακτήρια και μούχλα, κάτι που έχει ακόμη μεγαλύτερη σημασία για τα μωρά. Οι κανόνες της ΕΕ περιορίζουν ποια συντηρητικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν και σε ποιες ποσότητες, και ορισμένα περιορίζονται στα προϊόντα για μικρά παιδιά. Αν θέλεις να καταλάβεις τη συζήτηση, διάβασε τους οδηγούς μας για τα συντηρητικά στα καλλυντικά και για το αν είναι ασφαλή τα parabens.
Συχνές ερωτήσεις
Χρειάζονται λοσιόν τα νεογέννητα;
Συνήθως όχι. Πολλά νεογέννητα έχουν κάποιο ξεφλούδισμα του δέρματος τις πρώτες εβδομάδες, που συνήθως υποχωρεί χωρίς θεραπεία. Αν κάποια σημεία φαίνονται ξηρά, αρκεί μια μικρή ποσότητα ενυδατικής κρέμας για μωρά χωρίς άρωμα ή σκέτη βαζελίνη. Απόφυγε τις αρωματισμένες λοσιόν και τα αιθέρια έλαια, και ρώτησε τον παιδίατρό σου αν η ξηρότητα είναι εκτεταμένη, με φαγούρα ή κοκκινίλα, γιατί μπορεί να είναι έκζεμα.
Είναι ασφαλές το baby oil για τα μωρά;
Το κλασικό baby oil είναι ορυκτέλαιο με άρωμα. Το ορυκτέλαιο σπάνια προκαλεί αλλεργία, αλλά το προστιθέμενο άρωμα μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα, οπότε οι εκδόσεις χωρίς άρωμα είναι καλύτερη επιλογή. Τα φυτικά έλαια δεν είναι αυτόματα πιο ήπια και ορισμένα μπορεί να μην ταιριάζουν σε μωρά με ξηρό δέρμα ή τάση για έκζεμα. Αν θέλεις να χρησιμοποιήσεις λάδι για μασάζ, ρώτησε τον επισκέπτη υγείας ή τον παιδίατρο τι συστήνει.
Τι σημαίνει «hypoallergenic» στα προϊόντα για μωρά;
Όχι τόσα όσα ακούγεται. Στις ΗΠΑ δεν υπάρχει ομοσπονδιακό πρότυπο ή ορισμός για το «hypoallergenic», οπότε οι εταιρείες μπορούν να το χρησιμοποιούν χωρίς να αποδείξουν ότι το προϊόν προκαλεί λιγότερες αλλεργίες. Μπορεί να είναι χρήσιμη ένδειξη, αλλά μετράει η λίστα συστατικών. Ψάξε για συνθέσεις χωρίς άρωμα με σύντομες λίστες συστατικών και δοκίμασε πρώτα ένα νέο προϊόν σε μικρή περιοχή (patch test).
Κάθε πότε πρέπει να κάνω μπάνιο στο μωρό;
Δεν χρειάζεται να κάνεις μπάνιο στο μωρό κάθε μέρα. Μερικές φορές την εβδομάδα αρκούν για τα περισσότερα μωρά, με καθημερινό καθάρισμα του προσώπου, του λαιμού, των χεριών και της περιοχής της πάνας ενδιάμεσα. Κράτα τα μπάνια σύντομα και με χλιαρό, όχι ζεστό, νερό, χρησιμοποίησε σκέτο νερό ή ένα ήπιο καθαριστικό για μωρά, στέγνωσε το δέρμα ταμπονάροντας και βάλε μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα αν το δέρμα τείνει να είναι ξηρό.
Πηγές
- Should You Put Sunscreen on Infants? Not UsuallyU.S. Food and Drug Administration
- Washing and bathing your babyNHS
- Nappy rashNHS
- Allergens in CosmeticsU.S. Food and Drug Administration
Οι περισσότερες πηγές είναι στα αγγλικά.
Αυτός ο οδηγός είναι για γενική ενημέρωση και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Αν έχεις πρόβλημα με το δέρμα σου, αλλεργία ή άλλο θέμα υγείας, μίλησε με γιατρό, δερματολόγο ή διατροφολόγο. Οι βαθμολογίες του Green Point και τα αποτελέσματα του Skin Scan είναι ενημερωτικά και δεν αποτελούν διάγνωση.
