Soins pour bébé : quels ingrédients privilégier et lesquels éviter
Produits bébé sûrs : ingrédients des nettoyants et laits, pourquoi choisir sans parfum, crème pour le siège à l'oxyde de zinc, talc et crème solaire bébé.
Par l'équipe éditoriale de Green PointMis à jour le 6 min de lectureL'essentiel
- Les bébés ont besoin de très peu de produits : de l'eau ou un nettoyant doux pour bébé, une crème hydratante sans parfum si la peau est sèche et une crème barrière pour le siège.
- Les produits sans parfum sont le choix le plus sûr par défaut, car le parfum est une cause fréquente d'allergies cutanées.
- Les crèmes barrières à l'oxyde de zinc ou à la vaseline protègent de l'érythème fessier ; évitez le talc.
- Gardez les bébés de moins de 6 mois à l'abri du soleil direct ; demandez l'avis de votre pédiatre avant d'utiliser une crème solaire.
- Consultez un médecin si une éruption s'étend, forme des cloques, s'accompagne de fièvre ou ne s'améliore pas.
Sur cette page
- Pourquoi la peau de bébé demande moins de produits
- Quels ingrédients chercher dans les produits pour bébé ?
- Nettoyant et lait sans parfum pour bébé : pourquoi c'est important
- Ingrédients des crèmes pour le siège : oxyde de zinc et crèmes barrières
- Le talc est-il sûr pour les bébés ?
- Crème solaire pour bébé : quoi utiliser et quand
- Conservateurs et parabènes dans les produits pour bébé
- Questions fréquentes
Les produits les plus sûrs pour bébé sont les plus simples. Cherchez des formules sans parfum et avec peu d'ingrédients : de l'eau claire ou un nettoyant doux pour bébé pour la toilette, une crème neutre pour les zones sèches et une crème barrière à l'oxyde de zinc ou à la vaseline pour le siège. Évitez le talc, les parfums puissants et les huiles essentielles, et gardez les bébés de moins de 6 mois à l'abri du soleil direct.
Pourquoi la peau de bébé demande moins de produits
La peau d'un bébé est plus fine que celle d'un adulte et encore en cours de maturation, et les bébés ont une plus grande surface de peau par rapport à leur poids. Tout ce que vous appliquez couvre donc une vaste zone. Chaque produit supplémentaire est aussi une occasion de plus d'irritation ou d'allergie : une routine courte est généralement la plus douce.
Les autorités le reconnaissent aussi. Dans l'UE, l'évaluation de sécurité d'un cosmétique destiné aux enfants de moins de 3 ans doit tenir compte de cette tranche d'âge, et certains ingrédients font l'objet de règles spécifiques, comme l'interdiction dans les produits sans rinçage pour le siège des jeunes enfants.
Quels ingrédients chercher dans les produits pour bébé ?
| Produit | À chercher | À surveiller |
|---|---|---|
| Nettoyant bébé | De l'eau seule, ou un nettoyant doux sans parfum avec des tensioactifs doux comme le decyl glucoside ou le coco-glucoside | Parfum, huiles essentielles, bain moussant, nettoyants très moussants |
| Lait ou crème | Sans parfum ; glycérine, beurre de karité, squalane, panthénol, vaseline | Parfum, huiles essentielles, extraits de plantes à potentiel allergisant |
| Crème pour le siège | Oxyde de zinc ou vaseline comme barrière | Parfum, talc, crèmes antiseptiques sauf recommandation d'un médecin |
| Lingettes | Eau ou lingettes sans parfum ni alcool | Lingettes parfumées ou à base d'alcool |
| Crème solaire (6 mois et plus) | Crème solaire minérale à large spectre à l'oxyde de zinc ou au dioxyde de titane | Sprays près du visage |
Il n'est pas nécessaire de baigner un bébé tous les jours. De l'eau claire ou un nettoyant liquide conçu pour les bébés suffit, et si vous utilisez des huiles ou des laits, assurez-vous qu'ils conviennent aux bébés.
Nettoyant et lait sans parfum pour bébé : pourquoi c'est important
Le parfum est l'une des causes les plus fréquentes de réactions cutanées allergiques liées aux cosmétiques, et la mention « bébé » ne garantit pas qu'un produit soit sans parfum. Cherchez dans la liste d'ingrédients « parfum », « fragrance » ou des allergènes nommés comme le limonene et le linalool. Les produits « sans odeur » peuvent tout de même contenir un parfum masquant.
Les huiles essentielles, comme la lavande ou la camomille, sont des parfums naturels et contiennent les mêmes allergènes. Il vaut mieux les éviter chez les bébés, sauf avis contraire de votre pédiatre. Notre guide sur les allergènes du parfum dans les cosmétiques explique ce qu'il faut repérer sur les étiquettes.
Ingrédients des crèmes pour le siège : oxyde de zinc et crèmes barrières
L'érythème fessier apparaît généralement quand la peau reste en contact avec l'humidité, l'urine et les selles. La solution est surtout pratique : changer souvent les couches, nettoyer doucement à l'eau ou avec des lingettes sans parfum ni alcool, laisser la peau sécher et appliquer une fine couche de crème barrière à chaque change.
- L'oxyde de zinc forme une couche protectrice et c'est l'ingrédient classique des crèmes pour le siège. C'est aussi un filtre UV minéral.
- La vaseline (petrolatum) protège la peau de l'humidité et est très rarement allergisante.
- Évitez les savons, le lait pour bébé et le bain moussant sur un siège irrité, et n'utilisez pas de talc.
Green Point signale la vaseline et le talc comme ingrédients Réglementés, et la vaseline aussi comme Huile minérale : ils font donc baisser la note d'un produit. Cela ne veut pas dire que la crème pour le siège de votre bébé est dangereuse : la vaseline est une barrière très utilisée et bien tolérée. Les crèmes à l'oxyde de zinc sont une option si vous préférez l'éviter.
Le talc est-il sûr pour les bébés ?
Le talc n'est plus recommandé pour les bébés. La fine poudre peut être respirée, ce qui présente un risque pour de petits poumons, et les services de santé déconseillent de l'utiliser en cas d'érythème fessier. Les poudres à base de fécule de maïs ne sont pas non plus un très bon substitut ; une crème barrière fait mieux l'affaire.
Crème solaire pour bébé : quoi utiliser et quand
Pour les bébés de moins de 6 mois, la meilleure protection solaire est l'ombre, pas la crème solaire. La FDA et l'American Academy of Pediatrics conseillent de les tenir à l'abri du soleil direct, surtout vers midi, et de les habiller de vêtements légers à manches longues avec un chapeau à bords qui protège la nuque. Demandez l'avis de votre pédiatre avant de mettre de la crème solaire à un bébé aussi jeune.
Pour les bébés plus grands et les enfants, une crème solaire minérale à large spectre à l'oxyde de zinc ou au dioxyde de titane est généralement le choix le plus doux. Préférez le lait au spray pour le visage. Notre guide sur la crème solaire minérale ou chimique compare les filtres.
Conservateurs et parabènes dans les produits pour bébé
Les produits à base d'eau ont besoin de conservateurs pour rester exempts de bactéries et de moisissures, et c'est d'autant plus important pour les bébés. La réglementation européenne limite les conservateurs autorisés et leurs quantités, et certains sont restreints dans les produits pour jeunes enfants. Pour comprendre le débat, lisez nos guides sur les conservateurs dans les cosmétiques et sur la question de savoir si les parabènes sont sûrs.
Questions fréquentes
Les nouveau-nés ont-ils besoin de lait hydratant ?
Généralement non. Beaucoup de nouveau-nés ont la peau qui pèle un peu les premières semaines, ce qui s'arrange habituellement sans traitement. Si des zones paraissent sèches, une petite quantité d'hydratant pour bébé sans parfum ou de simple vaseline suffit. Évitez les laits parfumés et les huiles essentielles, et demandez à votre pédiatre si la sécheresse est étendue, qu'elle démange ou rougit, car il pourrait s'agir d'eczéma.
L'huile pour bébé est-elle sans danger ?
L'huile pour bébé classique est de l'huile minérale parfumée. L'huile minérale est très rarement allergisante, mais le parfum ajouté peut irriter les peaux sensibles : les versions sans parfum sont donc un meilleur choix. Les huiles végétales ne sont pas automatiquement plus douces et certaines peuvent ne pas convenir aux bébés à peau sèche ou sujette à l'eczéma. Si vous voulez utiliser une huile pour le massage, demandez conseil à votre sage-femme, à votre puéricultrice ou à votre pédiatre.
Que signifie « hypoallergénique » sur les produits pour bébé ?
Pas autant qu'on le croit. Aux États-Unis, il n'existe aucune norme ni définition fédérale de « hypoallergénique » : les marques peuvent l'employer sans prouver que le produit cause moins d'allergies. Cela peut rester un indice utile, mais c'est la liste d'ingrédients qui compte. Cherchez des formules sans parfum à la liste d'ingrédients courte, et testez un nouveau produit sur une petite zone d'abord.
À quelle fréquence baigner mon bébé ?
Il n'est pas nécessaire de baigner votre bébé tous les jours. Quelques fois par semaine suffisent pour la plupart des bébés, avec un nettoyage quotidien du visage, du cou, des mains et du siège entre-temps. Gardez des bains courts et tièdes plutôt que chauds, utilisez de l'eau claire ou un nettoyant doux pour bébé, séchez la peau en tapotant et appliquez un hydratant sans parfum si la peau a tendance à être sèche.
Sources
- Should You Put Sunscreen on Infants? Not UsuallyU.S. Food and Drug Administration
- Washing and bathing your babyNHS
- Nappy rashNHS
- Allergens in CosmeticsU.S. Food and Drug Administration
La plupart des sources sont en anglais.
Ce guide est donné à titre d'information générale et ne constitue pas un avis médical. Si vous avez un souci de peau, d'allergie ou de santé, parlez-en à un médecin, un dermatologue ou un diététicien. Les notes Green Point et les résultats de Skin Scan sont informatifs et ne constituent pas un diagnostic.
