Duftstoff-Allergene in Kosmetik: Was „Parfum“ verbergen kann

Duftstoff-Allergene sind Riechstoffe, die bei manchen Menschen allergische Hautreaktionen auslösen können. Auf einer Verpackung kann das Wort „Parfum“ oder „Fragrance“ für eine Mischung vieler Substanzen stehen, die Hersteller nicht einzeln aufführen müssen. Einige bekannte Allergene wie Limonene und Linalool müssen in der EU separat genannt werden, so kannst du sie leichter erkennen.

Was bedeutet „Parfum“ in der Inhaltsstoffliste?

„Parfum“ (der INCI-Name) und „Fragrance“ (die in den USA übliche Bezeichnung) umfassen die gesamte Duftmischung eines Produkts. Ein einzelner Duft kann natürliche Extrakte, ätherische Öle und synthetische Aromastoffe kombinieren. Duftrezepturen gelten als Betriebsgeheimnis, daher steht auf der Verpackung meist nur ein Wort statt des vollständigen Rezepts.

In den USA erlaubt die FDA, Duftstoffe einfach als „Fragrance“ anzugeben. Dadurch ist schwer zu erkennen, worauf du reagierst, wenn ein parfümiertes Produkt deine Haut reizt. Wenn du den Rest der Verpackungsangaben verstehen möchtest, lies unseren Ratgeber So liest du eine Kosmetik-Inhaltsstoffliste.

Welche Duftstoff-Allergene stehen namentlich auf der Verpackung?

2003 stufte die Europäische Union 26 Duftstoffe als bekannte Allergene ein. Ist einer davon in einer Konzentration über 0,001 % in Leave-on-Produkten (Cremes, Seren, Parfums) oder 0,01 % in Rinse-off-Produkten (Shampoos, Duschgels) enthalten, muss er namentlich in der Inhaltsstoffliste stehen, selbst wenn er Teil des Parfums ist. Eine EU-Verordnung von 2023 hat die Liste bei gleichen Schwellenwerten auf mehr als 80 Substanzen erweitert. Neue Produkte müssen sie seit dem 31. Juli 2026 einhalten, bereits im Handel befindliche Produkte haben bis zum 31. Juli 2028 Zeit. In den nächsten Jahren wirst du also mehr dieser Namen auf Verpackungen sehen.

Deshalb findest du am Ende einer Inhaltsstoffliste, nach „Parfum“, oft Namen wie diese:

Wenn du einen dieser Namen siehst, heißt das nicht, dass das Produkt unsicher ist oder du reagieren wirst. Die meisten Menschen vertragen sie ohne Probleme. Die Kennzeichnung gibt es, damit Menschen, die bereits wissen, dass sie auf einen bestimmten Stoff allergisch sind, ihn meiden können. Limonene und Linalool sind zum Beispiel für sich genommen mild, bilden aber stärkere Allergene, wenn sie an der Luft oxidieren.

Duftstoffallergie: Symptome und Kontaktekzem

Eine Duftstoffallergie zeigt sich meist als allergisches Kontaktekzem: ein juckender, roter Ausschlag an der Stelle, die mit dem Produkt in Berührung kam, manchmal mit kleinen Bläschen. Er tritt oft erst Stunden oder sogar ein bis zwei Tage nach dem Kontakt auf, weshalb sich die Ursache leicht übersehen lässt. Duftstoffe und Nickel gehören zu den häufigsten Auslösern.

Eine Reizung ist etwas anderes. Stark parfümierte Produkte können auf empfindlicher oder geschädigter Haut brennen oder stechen, ohne dass eine Allergie vorliegt. Wenn deine Haut auf viele Produkte reagiert, erklärt unser Ratgeber für empfindliche Haut häufige Auslöser und wie du die Haut beruhigst.

• Typische Stellen: Gesicht, Augenlider, Hals (Parfum), Achseln (Deodorant) und Hände.
• Typischer Zeitpunkt: entwickelt sich nach wiederholter Anwendung, daher kann ein Produkt, das du jahrelang benutzt hast, plötzlich eine Reaktion auslösen.
• Typisches Muster: bessert sich, wenn du das Produkt absetzt, und kehrt zurück, wenn du es wieder benutzt.

Epikutantest: So findest du deinen Auslöser

Eine Hautärztin, ein Hautarzt oder eine Allergologin kann einen Epikutantest (Pflastertest) durchführen: Kleine Mengen häufiger Allergene, darunter Duftstoffmischungen und einzelne Duftstoffe, werden etwa 48 Stunden lang auf deinen Rücken geklebt. Einige Tage später wird die Haut erneut kontrolliert, meist sind also zwei bis drei Termine nötig. Deinen genauen Auslöser zu kennen, ist viel hilfreicher, als alles zu meiden, was duftet.

Ohne Duftstoffe oder geruchsneutral: Wo liegt der Unterschied?

Ohne Duftstoffe („fragrance-free“) bedeutet im Allgemeinen, dass kein Duftstoff zur Beduftung zugesetzt wurde. Geruchsneutral („unscented“) bedeutet, dass das Produkt nicht riecht, was auch dadurch erreicht werden kann, dass ein überdeckender Duftstoff zugesetzt wird, der den Geruch anderer Inhaltsstoffe verbirgt. Keiner der beiden Begriffe ist in den USA gesetzlich definiert, daher zählt die Inhaltsstoffliste.

• Achte auf „Parfum“, „Fragrance“, „Aroma“ oder namentlich genannte Allergene wie Limonene oder Linalool.
• Prüfe, ob ätherische Öle und Pflanzenextrakte unter ihrem lateinischen Namen aufgeführt sind, zum Beispiel Lavandula angustifolia oil.
• Verlass dich nicht auf Begriffe wie „hypoallergen“ oder „für empfindliche Haut“, die nicht standardisiert sind.

Sind ätherische Öle für empfindliche Haut sicher?

Natürlich heißt nicht allergiefrei. Ätherische Öle sind konzentrierte Duftstoffe und enthalten von Natur aus dieselben Allergene wie Parfums: Lavendelöl enthält Linalool, Zitrusöle enthalten Limonene, und Rosenöl enthält Geraniol und Citronellol. Deshalb kann ein Produkt, das „nur mit ätherischen Ölen“ beduftet ist, trotzdem mehrere Duftstoff-Allergene aufführen.

Wenn du empfindliche oder zu Allergien neigende Haut hast, sind Produkte ohne zugesetzte Duftstoffe oder ätherische Öle meist der sicherere Einstieg, besonders bei Leave-on-Produkten und allem, was in der Nähe der Augen angewendet wird. Rinse-off-Produkte bleiben nur kurz auf der Haut und verursachen daher seltener Probleme, können aber bei Menschen, die bereits allergisch sind, trotzdem eine Reaktion auslösen.

Duftstoffe sind nicht die einzige Inhaltsstoffgruppe, die Hautallergien auslöst. Auch einige Konservierungsstoffe sind bekannte Allergene; mehr dazu in unserem Ratgeber zu Konservierungsstoffen in Kosmetik.